हेल्थ

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर से लेकर मन तक कई बदलाव होते हैं। इस दौरान उन्हें कभी भी कुछ भी खाने का मन कर जाता है, तो कभी भी मतली और उल्टी जैसा अनुभव होने लगता है। ऐसे में हर छोटी चीज के लिए दवा लेना भी चिंता का विषय बन जाता है।…
Read More...

आपने कई लोगों को देखा होगा जिन्हें ज्यादा पसीना आता है। थोड़ा-सा मौसम गर्म होते ही उन्हें पसीने आने शुरू हो जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार पसीना ज्यादा होने से आपके शरीर से गंदगी और टॉक्सिक बाहर निकल जाते हैं, लेकिन कई लोगों के मन में…
Read More...

नई दिल्ली : अक्सर देखा जाता है कि लोग अपने शरीर के सामने के हिस्सों का तो अच्छे से ख्याल रखते हैं, लेकिन पीछे के हिस्से को भूल से जाते हैं। इसमें सबसे प्रमुख पीठ है, जो सफाई की कमी या फिर धूप के संपर्क में ज्यादा आने पर काली पड़ने लग जाती…
Read More...

नई दिल्ली : अधिकतर रसोई में एल्युमिनियम फॉयल पेपर मौजूद होता है। इसका इस्तेमाल खाना गर्म रखने से लेकर बेक करने तक किया जा सकता है। मगर ये पेपर आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है और अल्जाइमर कर सकता है। एल्युमिनियम फॉयल पेपर के…
Read More...

नई दिल्ली। सलाद डाइट का एक जरूरी हिस्सा होता है। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन कर आप ओवरईटिंग से बच सकते हैं। जिससे वजन कम होने में मदद मिलती है। सलाद को पौष्टिक बनाने के लिए आप कुछ हरी सब्जियों को भी शामिल कर सकते…
Read More...

नई दिल्ली। हर देश के खाने का अपना एक अलग ही स्वाद होता है। दुनियाभर में खाने की एक से बढ़कर एक वैराइटी देखने को मिलती है, लेकिन चाइनीज डिशेज बहुत ही फेमस है। जी हां, इस फूड को हमारे देश में बहुत ही चाव से खाया जाता है। इन चाइनीज डिशेज को…
Read More...

नई दिल्ली. तमाम न्यूट्रिएंट्स की तरह विटामिन बी भी हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी है, इसके बिना शरीर को कमजोरी, थकान, सुस्ती, बदन दर्द, हाथों और पैरों का सुन्न पड़ जाना, एनर्जी की कमी का सामना करना पड़ सकता है. आमतौर पर ये माना जाता है कि…
Read More...

नई दिल्ली। यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम परेशानी बन चुकी है. इसमें आर्थराइटिस जैसी परेशानियां पेश आ सकती है. जब हमारी बॉडी हानिकारक टॉक्सिंस को शरीर से बाहर निकालने में कामयाब नहीं होती तो शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है और हमारे…
Read More...

नई दिल्ली. मौजूदा दौर में मोबाइल फोन के बिना डेली लाइफ मुश्किल हो जाती है, ऑफिस से लेकर बाजार के ज्यादातर काम स्मार्ट फोन के जरिए ही अंजाम दिए जाते हैं. रात को सोते वक्त भी हम फोन से चिपके रहते हैं, लेकिन हद तब हो जाती है जब टॉयलेट सीट पर…
Read More...

नई दिल्ली. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर लेवल का स्तर अधिक हो जाता है, जिससे शरीर के कई अंग और अंगों की रक्षा होती है. यदि आपका डायबिटीज पर नियंत्रण न हो तो आपके शरीर के अंगों में कुछ तरह की समस्याएं हो सकती हैं.…
Read More...