जीवन शैली

नई दिल्ली: देश में डायबिटीज और मानसिक तनाव जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर हालिया हेल्थ डेटा ने चिंता बढ़ाई है। आंकड़ों के मुताबिक बड़ी संख्या में लोगों में ब्लड शुगर सामान्य से अधिक पाया गया है। वहीं करीब 40 फीसदी लोगों ने पिछले एक सप्ताह…
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लखनऊ : कैंसर के इलाज में होने वाले भारी खर्च को कम करने और मरीजों को गैर-जरूरी महंगी जांच व दवाओं से बचाने के लिए केंद्र सरकार नई व्यवस्था तैयार कर रही है। सुप्रीम कोर्ट की सख्त टिप्पणियों और संसद की स्थायी समिति में हुई चर्चा के बाद…
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नई दिल्ली: अगर आपको बिना ज्यादा काम किए भी दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती है या अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन रहती है, तो यह शरीर में मैग्नीशियम की कमी का संकेत हो सकता है। मैग्नीशियम शरीर के लिए जरूरी मिनरल है, जो मांसपेशियों और नसों के सही…
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लखनऊ : बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ने से स्कैल्प पर चिपचिपापन, डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसका असर बालों पर भी दिखाई देता है और इस मौसम में बाल तेजी से झड़ने के साथ जड़ों से कमजोर होकर पतले होने लगते हैं। ऐसे…
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लखनऊ : घर को हरा-भरा और सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए आजकल इंडोर प्लांट्स का चलन काफी बढ़ गया है। इनमें जेड प्लांट को वास्तु शास्त्र और फेंगशुई में खास महत्व दिया जाता है। इसे मनी ट्री, फ्रेंडशिप ट्री और गुड लक प्लांट के नाम से भी…
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नई दिल्ली: वायुमार्ग में थोड़ी मात्रा में बलगम होना सामान्य है। यह वायुमार्ग को सुरक्षित रखने और ऊतकों में नमी बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन जब शरीर में जरूरत से ज्यादा बलगम बनने लगे तो गले में कफ और जमाव की समस्या होने लगती है। सर्दी,…
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नई दिल्ली: अनानास का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अनानास में कई तरह के विटामिन और खनिज पाए जाते हैं, जो शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों में मददगार हो सकते हैं।…
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नई दिल्ली: भारतीय रसोई में लहसुन का इस्तेमाल सब्जी, दाल, चटनी और कई दूसरे व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि, लहसुन सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है। इसमें मौजूद कई यौगिक शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं और संतुलित…
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नई दिल्ली: किसी व्यक्ति के रोने पर अक्सर उसे कमजोर समझ लिया जाता है। बचपन से ही हमें भावनाओं को रोकने और मजबूत बने रहने की सलाह दी जाती है। लेकिन रोना भावनाओं को व्यक्त करने का एक स्वाभाविक तरीका है और कई लोगों को रोने के बाद मानसिक राहत…
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नई दिल्ली: चमकदार और सफेद दांत हर किसी को पसंद होते हैं। इसी वजह से सोशल मीडिया पर दांतों का पीलापन दूर करने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे बताए जाते हैं। इनमें बेकिंग सोडा, नींबू, हल्दी और सिरके का इस्तेमाल भी शामिल है। कई जगह कुछ ही मिनटों…
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