हेल्थ

नई दिल्ली: बदलती दिनचर्या और अनियमित खानपान के चलते पेट की समस्याएं आज आम हो गई हैं। खासतौर पर कब्ज (Constipation) एक ऐसी परेशानी है जिससे लाखों लोग रोज जूझते हैं। देर से खाना, फास्ट फूड और तले-भुने भोजन का अत्यधिक सेवन हमारे पाचन तंत्र को…
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नई दिल्‍ली : गुस्सा सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है, लेकिन कई बार इंसान को कुछ बातें इतनी बुरी लग जाती है कि वह गुस्सा करने के लिए मजबूर हो जाता है. बता दें कि गुस्सा करने से स्ट्रेस हार्मोन ज्यादा बनने लगता है, इससे टेंशन बढ़ती है.…
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नई दिल्‍ली : अगर आप बार-बार बीमार (sick) पड़ रहे हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं। गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से भी आजकल लोग बीमार पड़ने लगे हैं। इसके अलावे एक्‍सरसाइज न करना, साफ-सफाई पर ध्‍यान न देना, जरूरी पोषक तत्‍व न लेना आदि…
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नई दिल्‍ली : आम को फलों का राजा कहा जाता है। गर्मियां आते ही हर कोई आम का इंतजार करने लगता है। आम ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। आम कई वैरायटीज़ में बाजार में आते हैं जैसे चौसा, दशहरी,…
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नई दिल्ली : पेनकिलर्स समेत किसी भी तरह की दवाओं का सेवन करते समय आपको कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए. मार्केट में मिलने वाली सभी दवाइयों के पीछे कुछ इंफॉर्मेशन दी होती है जिसे आमतौर पर लोग पढ़ना भूल जाते हैं. दवाइयों के पीछे दी गई…
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नई दिल्‍ली : हमें हमारे शरीर में कई बार अलग-अलग तरह के दर्द का सामना करना पड़ता है। कभी पीठ दर्द तो कभी सिरदर्द हमें काफी परेशान करके रखता है। लेकिन बात जब जोड़ों के दर्द की आती है तो इससे ग्रसित लोगों की संख्या काफी ज्यादा देखी जाती है।…
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नई दिल्ली : गर्मियों के मौसम में डिहाईड्रेशन से बचने के लिए खुद को हाइड्रेटेड रखना काफी जरूरी होता है. ऐसे में इस मौसम में नारियल पानी पीने से आपको काफी फायदा मिल सकता है. गर्मियों की हीट को कम करने और एनर्जी को बूस्ट करने के लिए नारियल…
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लखनऊ: गर्मियों में ठंडा और ताजगी भरी ड्रिंक्स पीने का अपना ही मजा है। ऐसे में गोंद कतीरा मिंट लेमोनेड एक बेहतरीन ऑप्शन है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी कई फायदे लेकर आता है। गोंद कतीरा गर्मी के लिए काफी फायदेमंद होता है।…
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Saunf and mishri water: गर्मियों में, कम भूख और digestion से रिलेटेड समस्याएं आम हैं क्योंकि हाई लेवल ऑफ़ टेम्परेचर हमारे शरीर के कार्यों को प्रभावित कर सकता है। लू के दौरान शरीर को नेचुरल रूप से ठंडा रखने और अपने पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने…
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Bael Juice Benefits: जैसा कि देश के ज्यादातर हिस्सों में लू चल रही है, प्राकृतिक तरीके से गर्मी से बचने से गर्मी की कई बीमारियों से बचा जा सकता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। इस गर्मी में सबसे फ्रेश ड्रिंक में से एक बेल शरबत…
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