हेल्थ

नई दिल्ली : हर कोई अपने चेहरे को खूबसूरत बनाना चाहता है, लेकिन उसके साथ-साथ अपने पैरों को भूल जाते हैं. पैरों को चमकदार बनाने के लिए आपको रोजाना पैरों को साफ करके ही सोना चाहिए. बॉडी लोशन या मॉइस्चराइजर को जरूर ही लगाना चाहिए. कॉफी फुट…
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नई दिल्ली : हमारा शरीर हमारा मंदिर है। सांस लेने से लेकर, खाने और सोने तक सब कुछ हमारा शरीर और उसके कई अंग काम करते हैं। यह बिना रुके काम करता है। इससे शरीर में बहुत सारे गंदे पदार्थ जमा हो जाते हैं। यही वजह है कि शरीर की भीतरी सफाई जरूरी…
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इंदौर : गर्मियों में ताजे फलों का सेवन गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है. ये आपको हेल्दी भी रखते हैं. ये फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ये हमारे हृदय को स्वस्थ रखने का काम करते हैं. ये फल न केवल आपको हाइड्रेटेड रखते हैं बल्कि अन्य…
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नई दिल्ली : सर्वाइकल कैंसर भारत (India) में महिलाओं में पाए जाने वाले कैंसर (Cancer) का दूसरा सबसे प्रचलित रूप है। केंद्रीय वित्त मंत्री ने सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) की इसी गंभीरता को देखते हुए बजट में इसके लिए टीकाकरण कार्यक्रम का…
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नई दिल्ली : अक्सर हम देखते हैं कि किसी दुकान, घर और प्रतिष्ठान के बाहर लोग नींब और मिर्च लटकाकर रखते हैं। ऐसी मान्यता है कि घर पर नींबू और मिर्च लटकाने पर बुरी नजर नहीं लगती है। ऐसा माना जाता है कि नींबू का खट्टा और मिर्च का तीखापन स्वाद…
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नई दिल्ली: उबले हुए अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें विटामिन ए शामिल होता है जो हमारी त्वचा और आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है। यह विटामिन डी का भी अच्‍छा स्रोत है जो हमारी हड्डियों के लिए लाभकारी है। साथ ही यह…
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तरबूज के फायदे: वर्तमान समय में फ्रिज का इस्तेमाल बहुत बढ़ गया है। हम किसी भी भोजन को खराब होने से बचाने के लिए उसे फ्रिज में रखते हैं। फ्रिज में रखी चीजें लंबे समय तक चलती हैं। लेकिन रेफ्रिजरेटर में सब कुछ सही नहीं है। कई बार फ्रिज में रखी…
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नई दिल्ली: मखाने को पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अगर आप नहीं जानते कि रोजाना मखाना खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं तो आइए आज जान लेते…
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नई दिल्ली: हाल ही में 'पीसीओएस' शब्द काफी सुनने को मिला है। यह समस्या आजकल हर महिलाओं और लड़कियों में बहुत आम हो गई है। यह कल्पना करना कठिन है कि उन्हें किस दर्द और पीड़ा से गुजरना पड़ा होगा। यह समस्या शरीर में हार्मोन यानी रसायनों के…
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नई दिल्ली : नारियल पानी एक ऐसा पानी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को हाइड्रेट और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं. नारियल पानी का उपयोग चेहरे पर भी किया जा सकता है और इसके कई लाभ भी हैं.…
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