जीवन शैली

Periods Pain Relief Tips: हर महीने महिलाओं को मासिक धर्म या पीरियड्स के दर्द से दो-चार होना पड़ता है। वैसे तो यह नेचुरल शारीरिक प्रक्रिया है लेकिन दर्द की वजह से रोजाना के काम को भी मुश्किल में डाल देता है। इस पीरियड्स की समस्या में महिलाओं…
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बुलंदशहर। ठंड बढ़ने के साथ सांस के मरीजों की न सिर्फ दिक्कतें बढ़ रही हैं बल्कि खर्राटें की आवाज भी बढ़ रही है। चिकित्सकों का कहना है कि खर्राटे की आवाज बढ़ना दिल के लिए खतरे की घंटी है। सांस के मरीज खर्राटे की आवाज को हल्के में ना लें।…
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Roasted Raisins Health Benefits: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्या हो जाती हैं। इसलिए इस मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासकर तब जब मौसम में लगातार बदलाव होता रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स…
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Benefits of stale roti: अक्सर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटियों को जानवरों के आगे डाल देते हैं  या फेंक देते हैं। लेकिन आपको पता हैं कि, बासी रोटी सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है? सही तरीके और सही समय पर खाई जाए तो यह शरीर को कई…
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Ayurvedic Turmeric Facial: किचन में इस्तेमाल होने वाला मसाला हल्दी सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती है बल्कि आयुर्वेद के अनुसार इसका इस्तेमाल सर्दियों में शरीर को रोगों से दूर रखने के लिए किया जाता है। हल्दी संक्रमण और रोगों से बचाने में…
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Health Tips: हमारे शरीर का लगभग 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है इस वजह से यह हर मायने में जरूरी बन जाता है। पानी दिमाग, दिल, मांसपेशियों और पाचन शक्ति को सही से काम करने की शक्ति देता है। शरीर में पानी की कमी के कारण कई रोग पैदा होने लगते…
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नई दिल्ली: क्रिसमस का त्योहार आते ही घूमने-फिरने का प्लान बनना शुरू हो जाता है। इस दौरान ऑफिस और स्कूल की छुट्टियां मिलना आसान होता है। अगर आपके पास क्रिसमस 2025 में सिर्फ दो दिन की छुट्टी है और आप कहीं बाहर जाकर सुकून और मस्ती दोनों का मजा…
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नई दिल्ली: आज की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना पड़ता है और बाकी समय भी घर के जरूरी कामों को निपटाने में निकल जाता है। ऐसे में गर्दन और कंधों का दर्द परेशान करने लगता है। अगर स्थिति समय के साथ ज्यादा बिगड़…
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नई दिल्ली: चेहरे पर झाईयां होना खासकर महिलाओं में एक साधारण समस्या है। कई बार लोग चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने और झाईयों से पीछा छुड़ाने के लिए महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट लेने से भी पीछे नहीं हटते, लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है तो आखिर…
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नई दिल्‍ली : एक सर्वे के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 1 अरब लोग प्रोटीन की कमी से प्रभावित है. प्रोटीन हमारे शरीर में मसल्स, स्किन, एन्जाइम्स और बॉडी टिश्यू का निर्माण के लिए जरूरी है. बच्चों की हड्डियों के विकास के लिए प्रोटीनम जरूरी है.…
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