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जीवन शैली

कब्ज की समस्‍या से नही मिल रहा छुटकारा तो आजमाए ये असरदार उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्‍ली : खराब दिनचर्या होने के कारण आजकल लोगों को पेट संबंधी समस्याएं खूब देखने को मिलती हैं. इसके दो आम कारण हो सकते हैं, पहला समय से ना खाना और दूसरा बाहर से ज्यादा खाना. बाहर के खाने में तेल, मसालों का इस्तेमाल ज्यादा होता है जोकि…
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गर्मियों में इन ड्रिंक का कर लें सेवन, धूप से बचने के साथ मिलेंगे कमाल के फायदें

नई दिल्‍ली : गर्मियों में धूप के कारण हालत खराब हो जाती है और पसीने के कारण बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है. धूप में ज्यादा देर रहने से हीटस्ट्रोक की समस्या भी हो सकती है. लेकिन, धूप और गर्मी से राहत पाने के लिए आप होममेड एनर्जी ड्रिंक्स का…
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कब्ज की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये 6 आसान घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी राहत

नई दिल्ली: बदलती दिनचर्या और अनियमित खानपान के चलते पेट की समस्याएं आज आम हो गई हैं। खासतौर पर कब्ज (Constipation) एक ऐसी परेशानी है जिससे लाखों लोग रोज जूझते हैं। देर से खाना, फास्ट फूड और तले-भुने भोजन का अत्यधिक सेवन हमारे पाचन तंत्र को…
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बुद्ध पूर्णिमा के पर पीपल के पेड़ की करें पूजा

नई दिल्ली : बुद्ध पूर्णिमा का पर्व हिंदू और बौद्ध धर्म दोनों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण मानी जाती है. मान्यता है कि इस दिन भगवान बुद्ध के रूप में भगवान विष्णु के नौवें अवतार का जन्म हुआ था. हिंदू पंचांग के अनुसार, यह हर साल वैशाख माह के…
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सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है ज्‍यादा गुस्‍सा, कंट्रोल करने में बेहद काम आएगी ये टिप्‍स

नई दिल्‍ली : गुस्सा सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है, लेकिन कई बार इंसान को कुछ बातें इतनी बुरी लग जाती है कि वह गुस्सा करने के लिए मजबूर हो जाता है. बता दें कि गुस्सा करने से स्ट्रेस हार्मोन ज्यादा बनने लगता है, इससे टेंशन बढ़ती है.…
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बार-बार पड़ जाते हैं बीमार तो फोलों करें ये टिप्‍स, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

नई दिल्‍ली : अगर आप बार-बार बीमार (sick) पड़ रहे हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं। गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से भी आजकल लोग बीमार पड़ने लगे हैं। इसके अलावे एक्‍सरसाइज न करना, साफ-सफाई पर ध्‍यान न देना, जरूरी पोषक तत्‍व न लेना आदि…
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आम के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान

नई दिल्‍ली : आम को फलों का राजा कहा जाता है। गर्मियां आते ही हर कोई आम का इंतजार करने लगता है। आम ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। आम कई वैरायटीज़ में बाजार में आते हैं जैसे चौसा, दशहरी,…
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दवाईयों के साथ भूलकर भी न करें ड्रिंक्स का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

नई दिल्ली : पेनकिलर्स समेत किसी भी तरह की दवाओं का सेवन करते समय आपको कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए. मार्केट में मिलने वाली सभी दवाइयों के पीछे कुछ इंफॉर्मेशन दी होती है जिसे आमतौर पर लोग पढ़ना भूल जाते हैं. दवाइयों के पीछे दी गई…
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जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्‍ली : हमें हमारे शरीर में कई बार अलग-अलग तरह के दर्द का सामना करना पड़ता है। कभी पीठ दर्द तो कभी सिरदर्द हमें काफी परेशान करके रखता है। लेकिन बात जब जोड़ों के दर्द की आती है तो इससे ग्रसित लोगों की संख्या काफी ज्यादा देखी जाती है।…
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सेहत के लिए वरदान समान है नारियल पानी, जानें किस समय सेवन करना सही होगा 

नई दिल्ली : गर्मियों के मौसम में डिहाईड्रेशन से बचने के लिए खुद को हाइड्रेटेड रखना काफी जरूरी होता है. ऐसे में इस मौसम में नारियल पानी पीने से आपको काफी फायदा मिल सकता है. गर्मियों की हीट को कम करने और एनर्जी को बूस्ट करने के लिए नारियल…
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