जीवन शैली

नई दिल्ली : हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा बेदाग, मुलायम और चमकदार हो, लेकिन बढ़ते प्रदूषण, गलत खान-पान और स्किन केयर में लापरवाही के कारण चेहरे की चमक धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद…
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नई दिल्ली: हमारी सेहत में नींद का अहम स्थान होता है। पर्याप्त नींद न मिलने से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में बार-बार नींद टूटने का एक बड़ा कारण विटामिन बी12 की कमी भी हो सकता है? अगर आपको…
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नई दिल्ली : भारत, अपनी प्राचीन संस्कृति और रहस्यमयी परंपराओं के लिए विश्वभर में जाना जाता है. देशभर में ऐसे कई मंदिर और तीर्थस्थल हैं जो अपने आप में किसी रहस्य से कम नहीं हैं. ऐसा ही एक अद्भुत और रहस्यमयी मंदिर हिमाचल प्रदेश के कुल्लू जिले…
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नई दिल्ली : मुहांसे पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से होने वाली आम समस्याओं में से एक हैं. ये कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे- हार्मोन का असंतुलन , तनाव, गलत और असंतुलित खानपान, बालों की देखभाल के गलत तरीके आदि. हालांकि, बहुत से लोग मानते…
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नई दिल्ली : दही और किशमिश का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद (beneficial) माना जाता है. ये डाइजेशन को ठीक रखने के साथ आपकी स्किन को भी हेल्दी रखेगा. किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है. साथ ही इसमें…
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नई दिल्ली : सनातन धर्म में प्रत्येक तिथि का विशेष महत्व होता है. उन्हीं में से एक एकादशी तिथि को शुभ और फलदायी माना गया है. इस दिन भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की पूजा करने से सुख-समृद्धि की प्राप्ति होती है. धार्मिक मान्यता के अनुसार,…
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नई दिल्ली: कदंब के फल खाने में तो स्वादिष्ट होते ही हैं, इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। इसे आयुर्वेद में वरदान माना जाता है। यह पीले रंग का फल न केवल स्वाद में अच्छा होता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए…
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नई दिल्‍ली : 25 साल और उससे अधिक उम्र (Age) की लड़कियों (girls) को अपनी डाइट (diet) में कुछ चीजें एड करनी चाहिए जिससे उनकी सेहत आगे भी सही बनी रहती है. वे चीजें (things) कौन सी हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे। 25 साल की उम्र ऐसी होती…
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नई दिल्‍ली : योग (sum)में इतनी शक्ति है कि इसे करने से हार्ट का ब्लॉकेज भी हट सकता है. अब यह बात रिसर्च में भी प्रमाणित हो चुका है. यदि आप एक्सपर्ट (expert)की निगरानी में योगाभ्यास करेंगे तो निश्चित रूप से इसके कई बेहिसाब फायदे तो मिलेंगे…
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