हार्ट हेल्थ टिप्स

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। चिंताजनक बात यह है कि अब कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य हृदय रोगों का शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह…
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भारतीय रसोई में लंबे समय से इस्तेमाल होने वाला सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, अब सुपरफूड के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। सहजन के पेड़ का लगभग हर हिस्सा औषधीय गुणों से भरपूर होता है, लेकिन इसकी पत्तियों से बना पाउडर पोषक तत्वों का…
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