केला खाने का सही समय

नई दिल्ली: केला सेहत के लिए फायदेमंद फलों में गिना जाता है। इसमें फाइबर, पोटैशियम और विटामिन बी6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को ऊर्जा देने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। यही वजह है कि व्यायाम करने वाले और खिलाड़ी