हेल्थ

नई दिल्ली : वैसे तो व्‍यक्ति स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है । ऐसी ही एक समस्‍या है जुकाम वैसे तो आमतौर पर जुकाम होने पर कई लोग दवा तो ले लेते हैं लेकिन इस दौरान वे इस बात का ध्यान रखना भूल जाते हैं कि उन्हें क्या…
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Coconut Health Benefits: एक फल आपकी सेहत, सुंदरता और मानसिक शांति तीनों को दुरुस्त रख सकता है। नारियल सिर्फ एक फल नहीं बल्कि प्रकृति का दिया हुआ कंप्लीट हेल्थ पैकेज है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक हर कोई इसके जादुई गुणों का कायल है।…
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नई दिल्‍ली : स्किन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि सर्दी का मौसम त्वचा के लिए कई तरह से नुकसानदायक हो सकता है। इस मौसम में शुष्क, सर्द हवा के कारण त्वचा शुष्क, परतदार और खुजलीदार हो जाती है। यही वजह है कि ठंड के महीनों में त्वचा की ज्यादा देखभाल…
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नई दिल्‍ली : बालों की देखभाल करना एक चुनौती हो सकती है। ठंडी, शुष्क हवा बालों को रूखा, बेजान, और टूटने के लिए प्रवण बना सकती है। अक्‍सर खूबसूरत बाल और ग्‍लोइंग स्किन वाली महिलाओं को देख हर महिला यह ही सोचती है कि काश हमारे बाल और स्किन (…
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नई दिल्ली : कई लोगों को अक्सर ही चक्कर आने की शिकायत होती है। ज्यादातर लोगों को ये समस्या सुबह या अचानक सोकर उठने के बाद महसूस होती है। आमतौर पर ये अपने आप ठीक हो जाता है और इसमें घबराने जैसी कोई बात नहीं होती है लेकिन अगर आपको बार-बार…
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नई दिल्ली : पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को पेट में दर्द और ऐंठन की समस्या होती है. कई महिलाओं को पेट के साथ ही कमर, पेट के निचले हिस्से और पैरों में भी दर्द होता है. इसे पीरियड्स क्रैम्प भी कहते हैं. यह दर्द आमतौर पर दो से तीन दिन रह सकता…
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नई दिल्ली : बढ़ता वजन सबसे बड़ी परेशानी है, वेट बढ़ने से बॉडी कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आसानी से आ जाती है। बढ़ता वजन उच्च रक्तचाप हृदय रोग, महिलाओं में बांझपन,टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रॉक और अस्थमा जैसी बीमारियों का शिकार बना सकता है।…
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नई दिल्‍ली : बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विटामिन और पोषक तत्वों की कमी सामान्य है. यह मुख्य रूप से हार्मोन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति में परिवर्तन के लिए…
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नई दिल्‍ली : अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है. जब स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं यानी स्क्रब (Scrub) करते हैं तो इससे डेड स्किन सेल्स और स्किन पर जमा हुई गंदगी खत्म हो जाती है. फेस पर ग्लो वापस लाने…
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नई दिल्‍ली : आज के आधुनिक समय में बिगड़ रही लाइफस्टाइल के चलते विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी लोगों की टेंशन बढ़ा रही है. टेंशन की बात इसलिए भी है क्योंकि यह ऐसा विटामिन है जिसकी कमी शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है. विटामिन बी12 का…
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