हेल्थ

नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं बहुत व्यस्त हैं। खासतौर से वर्किगं महिलाओं के कंधों पर दोहरी जिम्मेदारी आ जाती है। घर-परिवार की जिम्मेदारी, बच्चों की जिम्मेदारी और फिर वर्किंग होने के साथ ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारी रहती है। ऐसे…
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नई दिल्‍ली : हेल्दी रहने के लिए आपको हेल्दी ब्रेकफास्टलेना बहुत जरूरी है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि जैसे हल्का, पौष्टिक (light, nutritious) और स्वस्थ रात का खाना सुनिश्चित करता है कि आपका पाचन स्वास्थ्य ठीक रहे, उसी तरह, एक हेल्दी और…
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नई दिल्ली : बारिश के बाद अब ठंड दस्तक दे रही है। ठंड का ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस मौसम में लाइफस्टाइल और खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है, वरना जल्द ही बीमार पड़ने की आशंका बढ़ जाती है।…
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नई दिल्‍ली : मोटापा बढ़ने का एक कारण अधिक फास्ट फूड्स का सेवन करना भी है. मोटापा आज के समय की गंभीर समस्या में से एक हैं. मोटापे की समस्या (problem) से परेशान लोग वजन कम करने के लिए क्या नहीं करते. लेकिन जब बात डाइट की आती है तो बहुत से लोग…
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नई दिल्ली : अमेरिकन जर्नल ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन की एक नई स्टडी के अनुसार, प्लांट बेस्ड डाइट लेने से रूमेटाइड अर्थराइटिस के दौरान होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है. रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून कंडीशन है, जो आम तौर पर जोड़ों में सूजन,…
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नई दिल्ली : बचपन से घर के बड़े हमें रोजाना दूध पीने की सलाह देते रहे हैं. दूध शरीर में कैल्शियम (calcium) की कमी को पूरा करता है और हड्डियों को मजबूत (strengthen bones) बनाता है. दूध हेल्दी जरूर है, लेकिन इसे कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत…
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नई दिल्ली : वास्तु शास्त्र के अनुसार, केले का पेड़ (विशेषकर उसका पौधा) घर में शुभता और समृद्धि लाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। केले के पौधे की पूजा करना विशेष रूप से घर के अंदर सुख-शांति और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है। इस पेड़…
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नई दिल्‍ली : अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है. जब स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं यानी स्क्रब करते हैं तो इससे डेड स्किन सेल्स और स्किन पर जमा हुई गंदगी खत्म हो जाती है. फेस पर ग्लो वापस लाने के लिए…
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नई दिल्ली : शरीर के लिए आयरन बहुत जरूरी होता है, मगर महिलाओं की इसकी ज्यादा जरूरत होती है. महिलाओं में आयरन की कमी के कारण एनीमिया का बहुत खतरा होता है. एनीमिया को खून की कमी कहा जाता है, जो कि महिलाओं में पीरियड्स या प्रेगनेंसी के कारण…
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नई दिल्ली : कब्ज एक ऐसा समस्या है जिसका सामना हर उम्र के व्यक्ति को करना पड़ता है. कब्ज की समस्या से निपटने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिल पाता, लेकिन हाल ही में एक एक्सपर्ट ने एक ऐसी चीज के बारे…
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