हेल्थ

नई दिल्ली : शरीर को स्वस्थ रहने में विटामिन डी अहम भूमिका निभाता है। अगर आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो दूसरे जरूरी विटमिन्स और पोषक तत्वों (nutrients) की तरह ही आपको विटमिन डी को भी अपने आहार में शामिल करना चाहिए।…
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नई दिल्‍ली : केरल के इंडस्ट्रियल ट्रेनिंग इंस्टिट्यूट्स (ITIs) में पढ़ने वाली छात्राओं के लिए अच्छी खबर है। राज्य सरकार ने हर महीने उन्हें पीरियड के दौरान 2 दिन की छुट्टी देने का फैसला लिया है। स्टेट जनरल एजुकेशन मिनिस्टर वी शिवनकुट्टी की…
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नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम आने वाला है और इस मौसम में स्किन संबंधी कई समस्‍याएं देखने को मिलती है। आमतौर पर इस मौसम में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में हवा में नमी बेहद कम होती है और ये शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी छीन…
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नई दिल्‍ली : भूलने की बीमारी, याददाश्त या फोकस की समस्या काफी परेशान करने वाली हो सकती है. ये उम्र के साथ खराब हो सकते हैं, लेकिन युवा छात्रों को भी प्रभावित कर सकते हैं. यही कारण है कि माता-पिता हमेशा प्राकृतिक आयुर्वेदिक मस्तिष्क टॉनिक…
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नई दिल्ली : जीरा रसोई में सबसे आसानी से पायी जाने वाली सामग्री में से एक है। यह एक मसाला है। जिसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। वहीं जीरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है और सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। वहीं ये वजन घटाने में…
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नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं बहुत व्यस्त हैं। खासतौर से वर्किगं महिलाओं के कंधों पर दोहरी जिम्मेदारी आ जाती है। घर-परिवार की जिम्मेदारी, बच्चों की जिम्मेदारी और फिर वर्किंग होने के साथ ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारी रहती है। ऐसे…
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नई दिल्‍ली : सर्दियों के मौसम में स्किन बहुत ज्यादा ड्राई होने लगती है। चेहरे के साथ-साथ हाथ पैर भी बेहद डल नजर आने लगते हैं। स्किन फटने लगती है, ऐसे में सबसे ज्यादा बुरा हाल पैरों की एड़ियों का होता है। सर्दियों में महिलाओं के साथ-साथ…
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lucknow : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही कई तरह की स्किन समस्याएं होने लगती हैं, जिसके चलते खूबसूरत दिखने की चाहत सभी की पूरी नहीं हो पाती. फिलहाल सर्दी का मौसम चल रहा है और ऐसे में त्वचा की…
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नई दिल्ली : मौसम बदलने के साथ ही गले में खराश होना एक आम समस्या बन जाती है। इसकी वजह से गले में दर्द, खुजली और जलन महसूस होती है। गले में खराश की वजह से कुछ भी निगलने में दिक्कत महसूस होती है। हालांकि हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है,…
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नई दिल्ली : आज के दौर में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, इसके लिए लिए वह महंगे प्रोडक्ट खरीदता है। अगर आप भी चमकती और दमकती त्वचा चाहते हैं तो आपको अपने खान पान पर ज्यादा फोकस करना होगा। क्योंकि कई कई विटामिन्स ऐसे होते हैं, जिनकी मात्रा…
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