जीवन शैली

नई दिल्ली: घर की बालकनी या बगीचे में लगी अपराजिता की बेल अपने नीले और सफेद फूलों से खूबसूरती बढ़ा देती है। हालांकि मौसम बदलने के साथ इस पौधे पर कीड़ों का हमला होना आम बात है। कीड़ों के कारण पौधे की बढ़वार रुक जाती है और धीरे-धीरे बेल सूखने…
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नई दिल्ली: रात में एक बार पेशाब के लिए उठना कई लोगों के लिए सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को हर रात दो या उससे अधिक बार पेशाब के लिए उठना पड़ रहा है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। चिकित्सकीय भाषा में इस स्थिति को नोक्टूरिया…
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नई दिल्ली: डायबिटीज के मरीज अक्सर ब्लड शुगर नियंत्रित रखने के लिए दवाओं के साथ खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करते हैं। ऐसे में एलोवेरा जूस को भी एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में देखा जाता है। कुछ शोधों में इसके संभावित लाभ बताए गए हैं, लेकिन…
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जमशेदपुर: विश्व चॉकलेट दिवस के अवसर पर चॉकलेट की लोकप्रियता एक बार फिर चर्चा में है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्र के लोग चॉकलेट पसंद करते हैं, लेकिन स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी है। डायटीशियन अन्नू सिन्हा के अनुसार,…
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नई दिल्ली: मानसून का मौसम जहां पौधों की बढ़वार के लिए अनुकूल माना जाता है, वहीं इसी दौरान कई तरह के कीट भी तेजी से सक्रिय हो जाते हैं। इनमें सबसे आम समस्या मीलीबग्स की होती है। सफेद रूई जैसे दिखने वाले ये छोटे कीड़े पौधों की पत्तियों, तनों…
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नई दिल्ली: देश के कई हिस्सों में मानसून सक्रिय हो चुका है। बारिश के चलते तापमान में गिरावट जरूर आई है, लेकिन वातावरण में नमी का स्तर काफी बढ़ गया है। ऐसे मौसम में एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करने वाले लोगों के सामने सबसे बड़ा सवाल होता है कि AC…
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नई दिल्ली: हड्डियों की मजबूती और शरीर के समुचित विकास के लिए कैल्शियम बेहद जरूरी पोषक तत्व माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और आगे चलकर कई गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली: खराब जीवनशैली, लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना और घंटों मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना आज के दौर में लोगों की बॉडी पोस्चर से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा रहा है। लगातार आगे झुककर बैठने या खड़े रहने की आदत के कारण रीढ़ की…
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नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और लंबे समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने बैठकर काम करने की आदत ने सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या को तेजी से बढ़ा दिया है। लगातार गलत मुद्रा में बैठने, स्क्रीन पर लंबे समय तक नजरें टिकाए रखने और शारीरिक…
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नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। चिंताजनक बात यह है कि अब कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य हृदय रोगों का शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह…
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