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heat wave health precautions

गर्मियों में सुबह खाली पेट वॉक करें या नहीं? एक्सपर्ट ने बताया किसे है खतरा और क्या है सही तरीका

गर्मी का मौसम बढ़ते ही सुबह की सैर करने वाले लोगों के मन में यह सवाल अक्सर उठता है कि क्या खाली पेट वॉक करना सही है या इससे सेहत को नुकसान हो सकता है। भले ही सुबह के समय तापमान अपेक्षाकृत कम रहता है, लेकिन बिना कुछ खाए टहलने की आदत कुछ…
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