जीवन शैली

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कॉफी लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुकी है। थकान दूर करने, काम के दौरान सतर्क रहने और तुरंत ऊर्जा पाने के लिए बड़ी संख्या में लोग दिनभर में कई बार कॉफी का सेवन करते हैं। हालांकि विशेषज्ञों का…
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नई दिल्ली: डायबिटीज ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान का सीधा असर रक्त में शर्करा के स्तर पर पड़ता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर में लंबे समय तक ब्लड शुगर का स्तर असंतुलित रहने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ऐसे में डायबिटीज के…
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नई दिल्ली: सुबह की शुरुआत हो या ऑफिस की थकान, कॉफी आज करोड़ों लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुकी है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि सीमित मात्रा में कॉफी फायदेमंद हो सकती है, लेकिन जरूरत से ज्यादा कैफीन का सेवन कई गंभीर स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली : बदलती जीवनशैली, कम पानी पीने की आदत और अनियमित खानपान के कारण किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शुरुआत में यह समस्या अक्सर बिना किसी बड़े लक्षण के विकसित होती है, लेकिन जैसे-जैसे पथरी का आकार बढ़ता है, यह गंभीर…
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नई दिल्ली : डिजिटल युग में मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई से लेकर नौकरी और मनोरंजन तक, लोग घंटों स्क्रीन के सामने समय बिता रहे हैं। लेकिन यही आदत अब युवाओं की सेहत पर भारी पड़ती दिखाई दे रही है।…
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नई दिल्ली: गर्मी का मौसम अपने चरम पर पहुंचते ही लोग ऐसे भोजन की तलाश में रहते हैं जो हल्का हो, आसानी से पच जाए और शरीर को ठंडक भी पहुंचाए। ऐसे में दही-चावल यानी कर्ड राइस को सबसे बेहतरीन कंफर्ट फूड माना जाता है। स्वाद और पोषण से भरपूर यह…
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नोएडा: सिरदर्द, उल्टी और बार-बार दौरे पड़ने जैसी समस्याओं को अक्सर सामान्य बीमारी या मौसम का असर समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि ये लक्षण ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी के संकेत भी हो सकते हैं। चिंता की बात यह…
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नई दिल्ली: बढ़ते वायु प्रदूषण और धूम्रपान की आदतों के बीच एक सवाल अक्सर लोगों के मन में उठता है कि आखिर फेफड़ों के लिए ज्यादा खतरनाक क्या है—स्मोकिंग या प्रदूषित हवा? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दोनों ही फेफड़ों के लिए गंभीर खतरा…
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नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करना आम बात बन गई है। ऑफिस हो या घर, घंटों कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना अब दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि लगातार बैठे रहना कई गंभीर…
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नई दिल्ली सनातन परंपरा में गुरु-पुष्य योग को सबसे शुभ और फलदायी योगों में से एक माना जाता है। जब गुरुवार के दिन पुष्य नक्षत्र का संयोग बनता है, तब गुरु-पुष्य योग या गुरुपुष्यामृत योग का निर्माण होता है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार यह योग नई…
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