हेल्थ

इंसुलिन रेजिस्टेंस की समस्या भारतीय लोगों में तेजी से बढ़ रही है। शरीर की कोशिकाएं जब इंसुलिन के प्रति सही तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करतीं, तो इसका असर ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक हेल्थ पर पड़ सकता है। डॉक्टर शुभम वत्स ने इसके लक्षणों को…
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नई दिल्ली: गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और कमर दर्द इनमें सबसे आम समस्या मानी जाती है। जैसे-जैसे गर्भ में शिशु का विकास होता है, कमर के निचले हिस्से पर वजन और दबाव बढ़ने लगता है। इसके कारण शरीर का संतुलन बदल सकता है…
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नई दिल्ली: घुटनों, कमर या शरीर के दूसरे जोड़ों में दर्द होने पर लोग अक्सर इसे बढ़ती उम्र, कैल्शियम की कमी या कार्टिलेज घिसने से जोड़ते हैं। सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में तिल के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करने का घरेलू नुस्खा बताया गया…
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नई दिल्ली: फिट और सक्रिय रहने के लिए हर किसी को जिम जाकर भारी वजन उठाने की जरूरत नहीं है। अगर आप नियमित रूप से सही तरीके से वॉकिंग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं, तो इससे वजन को नियंत्रित रखने, दिल को मजबूत बनाने, स्टैमिना बढ़ाने और…
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नई दिल्ली: मोबाइल फोन आज रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठते ही फोन देखना हो या सोने से पहले सोशल मीडिया स्क्रॉल करना, स्क्रीन हमारी दिनचर्या में शामिल हो चुकी है। कई लोग काम के बीच बार-बार नोटिफिकेशन चेक करते हैं, जबकि…
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नई दिल्ली: फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शराब का सेवन नहीं करने वाले लोगों में होने वाली नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज का नाम बदलकर अब मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज यानी MASLD कर दिया गया है। इसे दुनियाभर में…
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नई दिल्ली: अगर आपको खौलती हुई चाय, कॉफी या पानी पीने की आदत है, तो यह खबर आपके लिए अहम है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक बड़ी स्टडी में सामने आया है कि बेहद गर्म पेय पदार्थ पीने से खाने की नली के कैंसर का खतरा करीब तीन गुना तक…
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नई दिल्ली: स्किनकेयर का मतलब सिर्फ खूबसूरती बढ़ाना नहीं, बल्कि त्वचा को साफ, स्वस्थ, चमकदार और उम्र के अनुसार बेहतर बनाए रखना भी है। इसमें त्वचा की नियमित सफाई, मॉइस्चराइजिंग, धूप से बचाव और त्वचा की खास जरूरतों के मुताबिक उत्पादों का…
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आजकल प्रदूषण, बदलती जीवनशैली और अलग-अलग हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण बालों का झड़ना, डैंड्रफ और रूखापन आम समस्या बन गई है। ऐसे में कई लोग बालों की सफाई के लिए प्राकृतिक विकल्प तलाशते हैं। रीठा, आंवला और शिकाकाई से तैयार किया जाने…
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नई दिल्ली: वायरल संक्रमण से उबरने के बाद बुखार, बदन दर्द और थकान जैसी परेशानियां अक्सर पहले ठीक हो जाती हैं, जबकि खांसी कुछ समय तक बनी रह सकती है। डॉक्टरों के मुताबिक, इसका यह मतलब जरूरी नहीं कि शरीर में संक्रमण अब भी मौजूद है। कई बार वायरस…
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