हेल्थ

नई दिल्ली : घर के बड़े-बूढ़े हमेशा से कहते आए हैं क‍ि सुबह का नाश्‍ता हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर हाेना चाह‍िए। साथ ही पेट भर करना चाह‍िए। अगर ऐसा कर ल‍िया गया ताे आप द‍िनभर ऊर्जावान महसूस करते हैं। ये शरीर को भी कई तरह से फायदा…
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नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं कि कीवी विटामिन-सी का पावरहाउस है। यह छोटा, स्वादिष्ट फल पोषक तत्वों से भरा होता है, जिसे रोज खाने से आपकी सेहत में कई सुधार देखने को मिलेंगे। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, विटामिन-ई, फोलेट, पोटैशियम और…
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नई दिल्ली : मनी प्लांट एक ऐसा पौधा है जिसे न केवल घरों और ऑफिसों में सजावट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है बल्कि इसे समृद्धि, धन, और सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक भी माना जाता है। खासकर भारतीय वास्तु शास्त्र और फेंगशुई के अनुसार, मनी प्लांट घर…
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नई दिल्ली : कच्चे लहसुन में विटामिन बी6, विटामिन सी, मैंगनीज और सेलेनियम समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। कच्चे लहसुन के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे। महज एक महीने तक हर रोज…
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नई दिल्‍ली : किसी भी एक्ट्रेस को देखकर लड़कियों (girls) के मन में ये ख्याल जरूर आता होगा कि आखिर कैसे उनकी स्किन इतनी चमकती है। भले ही वो ढेर सारे ट्रीटमेंट लेती हैं लेकिन साथ ही उनकी डिसिप्लिन लाइफस्टाइल का भी अच्छा खासा योगदान होता है।…
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नई दिल्‍ली : मौसम बदलते में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना बेहद ही जरूरी होता है. कई लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी हो जाती है. अगर आप रोजाना सुबह के समय तुलसी का पानी पीते हैं, तो आपका शरीर बीमारियों को कोसों दूर रखेगा और…
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नई दिल्‍ली : महिलाओं को अक्सर कमर दर्द की समस्या परेशान करती है। वृद्धावस्था ही नहीं कम उम्र में भी महिलाएं कमर दर्द से परेशान रह रही हैं। जिसके लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं। ऐसे में जानना जरूरी है कि आपके कमर दर्द के लिए कौन सी वजह…
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नई दिल्‍ली : बदलते मौसम में ड्राई स्किन की समस्या होती है। ऐसे मौसम में हमारी स्किन का निखार कही खो सा जाता है। रूखी, बेजान सी त्वाचा को ज्यादा केयर की जरूरत होती है। वहीं हर बार कोल्ड क्रीम का उपयोग करके भी इसका सॉल्यूशन नहीं निकल पाता है।…
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भोपाल : आंखें हमारे शरीर के नाजुक हिस्सों में आती है. जिनकी देखभाल हमको अच्छे से करनी चाहिए. आज के समय में मोबाइल, टीवी और लैपटॉप पर लोगों का ज्यादा समय बीतता है जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाता है. इसका असर आंखों की रोशनी पर भी पड़ता है.…
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इंदौर : शरीर को स्वस्थ रखने और बेहतर कामकाज के लिए सभी तरह के विटामिन्स (Vitamin) की जरूरत होती है। विटामिन्स (Vitamin) की कमी से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। वैसे भी आजकल की भागदौड़-भरी जिदंगी में लोगों को…
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