हेल्थ

नई दिल्ली : आज के समय में हर उम्र के लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत कॉमन हो गई है। इसका जिम्मेदार खराब लाइफस्टाइल, फिजिकल एक्टिविटी न करना व अनहेल्दी खानपान को माना जाता है। बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का समय रहते ध्यान न रखा जाए तो यह…
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मुंबई : शोधों में पाया गया है कि अगर आप अपनी सेहत को सुधारना चाहते हैं तो ठंडे पानी की बजाय गुनगुने पानी को अपनी डाइट में शामिल कर लें. अगर आप हल्‍के गर्म तापमान के पानी को पिएंगे तो यह आपके ओवर ऑल हेल्‍थ को सुधारने में मदद कर सकता है.…
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नई दिल्ली: नींबू विटामिन C के साथ ही कई पोषक तत्वों से भरा होता है जिसका सेवन सेहत के लिए अच्छा रहता है। नींबू के रस में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। खाने के अलावा इसका इस्तेमाल हम ब्यूटी रूटीन या फिर…
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नई दिल्ली : सेहतमंद रहने और वजन कम करने के लिए आप तरह-तरह की चीजों की मदद लेते होंगे. तमाम तरह की सब्जियों को भी आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करते होंगे. लेकिन आपको बता दें धरती के नीचे से निकलने वाली कुछ सब्जियां जिनको आप मामूली समझते हैं.…
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मुंबई : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही कई तरह की स्किन समस्याएं होने लगती हैं, जिसके चलते खूबसूरत दिखने की चाहत सभी की पूरी नहीं हो पाती. फिलहाल सर्दी का मौसम चल रहा है और ऐसे में त्वचा की…
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नई दिल्ली: दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है दूध में कई पोषक तत्व होते हैं। इसलिए दूध पीने से हमारे शरीर में कई पोषक तत्व इसके द्वारा पहुंच जाते हैं। इसलिए रोजाना एक गिलास दूध पीना बहुत आवश्यक है। आंखों के लिए भी दूध काफी लाभदायक है।…
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नई दिल्ली: कई सारे पेट की मरीजों को भी हल्दी वाला दूध नुकसान पहुंचा सकता है। यहां हम आपको बता रहे हैं किन लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए। अगर वे इसे पीना भी चाहते हैं तो उन्हें डॉक्टर से कंसल्ट करने के बाद ही इसे लेना चाहिए। इस…
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लखनऊ: आपको यह जानकर हैरानी होगी कि जीरे के नियमित इस्तेमाल से पेट को साफ़ रखा जा सकता है. इससे ना केवल पेट संबंधित रोगों से मुक्ति पायी जा सकती है बल्कि इससे हमारे पाचन तंत्र में भी सुधार लाया जा सकता है. जीरे को हल्का भून कर एक गिलास पानी…
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नई दिल्ली: जब भी हम सोने से पहले पानी का सेवन करते हैं, तो यह हमारे ह्रदय के रोग के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। जब भी हम रात को पानी पीते हैं तो हमें दिल से जुडी हुई बीमारियों का खतरा कम रहता है क्योंकि इससे रक्त संचारण सुचारू रूप से चलता…
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नई दिल्ली: बड़े हो या बूढ़े सबको चॉकलेट खाना काफी अच्छा लगता है। किसी भी खास मौके पर वह चॉकलेट खाकर खास मौके को सेलिब्रेट करते हैं। चॉकलेट का टेस्ट इतना यम्मी होता है कि लोग चाह कर भी इसे इग्नोर नहीं करते हैं। आपको बता दें चॉकलेट जितना टेस्ट…
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