जीवन शैली

नई दिल्ली: हल्दी एक ऐसा मसाला है तो हमारे किचन में काफी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है, ये न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ता है, बल्कि सेहत को भी कई तरीके से फायदा पहुंचाता है. हल्दी के बिना कई सब्जी बदरंग नजर आने लगती है. हल्दी के औषधीय गुणों की…
Read More...

नई दिल्ली: अगर आप पोटेशियम की कमी को दूर करना चाहते हैं तो रोजाना नारियल पानी जरूर पिएं। इसमें पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर में पोटेशियम की कमी भी पूरी हो जाएगी। आप टमाटर जूस और सूप का भी सेवन कर सकते हैं।…
Read More...

…
Read More...

भागदौड़ भरी जिंदगी से दूर हर कोई घूमने फिरने की प्लानिंग करता है। घूमने फिरने के लिए भी लोग एक ऐसी जगह की तलाश करते हैं। जहां वह कुछ समय शांति से बिता सके और अपनी बॉडी और माइंड को पूरी तरह से आराम दे सकें। अगर आप भी किसी ऐसी जगह पर जाना…
Read More...

नई दिल्‍ली : 25 साल और उससे अधिक उम्र (Age) की लड़कियों (girls) को अपनी डाइट (diet) में कुछ चीजें एड करनी चाहिए जिससे उनकी सेहत (Health) आगे भी सही बनी रहती है. वे चीजें (things) कौन सी हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे। 25 साल की उम्र…
Read More...

पार्टनर के साथ समय बिताने के लिए आपको समय निकालना चाहिए, इससे ना सिर्फ मूड फ्रेश होता है बल्कि रिश्ते में सुधार भी होता है। पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के बारे में सोच रहे हैं तो आप कुछ ऐसी जगहों पर जा सकते हैं, जहां की शाम बेहद…
Read More...

रसोई में रखें मसाले कई मामलों में फायदेमंद होते है। खासतौर पर बीमारियों में इन मसालों का इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा पहुंचता है। मसालों में की लिस्ट में मेथी और अजवाइन का नाम सबसे ऊपर रहता है। इन्हें रोजाना खाने से डायबिटीज से लेकर…
Read More...

अगर आप अच्छी और हेल्दी स्किन चाहती हैं तो उसके लिए यह ध्यान रखे कि नाइट क्रीम बहुत जरूरी होती है। जी हाँ और नाइट क्रीम का काम स्किन रिपेयरिंग के साथ डेड सेल को रिमूव कर न्यू सेल्स का निमार्ण करना होता है। नाइट क्रीम ऐसी होनी चाहिए, जो आपके…
Read More...

डायबिटीज (Diabetes) एक आजीवन रहने वाली बीमारी है। यह एक मेटाबॉलिक डिसॉर्डर है, जिसमें रोगी के खून में ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है। आसान शब्दों में समझे तो डायबिटीज तब होता है जब आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में…
Read More...

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए स्किन केयर रूटीन में नारियल तेल शामिल कर सकते हैं। यह स्किन को पोषण देने के साथ नमी प्रदान करता है। इसमें विटामिन-ई और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यहां जानिए किस…
Read More...