जीवन शैली

नई दिल्ली। विटामिन बी12 एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट्स है जिसकी हमारे शरीर मे काफी अहमियत है, लेकिन अक्सर हम अपनी बिजी लाइफस्टाइल की वजह से अपने डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते और इस अहम पोषक तत्व की कमी हो जाती है. अगर डेली नीड की बात करें तो…
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नई दिल्ली. तंदुरुस्त रहने के लिए पौष्टिक आहार बेहद जरूरी होता है. हालांकि कोविड के बाद से लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं. सेहत बनाए रखने के लिए लोग न सिर्फ अपनी डाइट में हेल्दी फूड शामिल कर रहे हैं, बल्कि शारीरिक गतिविधियों को…
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नई दिल्ली. अगर आप उन लोगों में शामिल हैं जो देर रात तक काम करते हैं या शायद सुबह तक जागते हैं, तो हमें यकीन है कि कॉफी आपके लिए किसी राहत से कम नहीं होता होगा. इस ड्रिंक में कुछ ऐसा है जो हमें काफी सुकून देता है. लेकिन दूध और चीनी से तैयार…
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नई दिल्ली. खून के जमाव को रोकने और अपने दिल और हड्डियों के सेहतमंद को बनाए रखने के लिए मानव शरीर को विटामिन के की जरूरत होती है. इस विटामिन की कमी हो जाए तो ब्लीडिंग का खतरा पैदा हो जाता है, और साथ ही मिनरल बोन डेंसिटी भी कम हो सकती है.…
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नई दिल्ली. ज्यादातर लोगों के हाथों की नसें दिखती हैं. हाथों की नसों का उभरना एक सामान्य बात है. वैसे तो इससे किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होती. लेकिन कुछ लोगों के हाथों में नसों को दिखना समस्या हो सकती है. इन नसों में दर्द महसूस हो सकता है,…
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नई दिल्ली। हर शख्स चाहता है कि भले उसकी उम्र कितनी भी बढ़ जाए, लेकिन उसकी त्वचा से यह पता नहीं चलना चाहिए। लोग इसके लिए ना जाने कितने जतन करते हैं और इनमें सबसे ज्यादा कॉमन मेकअप और केमिकल बेस्ड कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल होता है। हालांकि,…
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नई दिल्ली : हम सभी ने कभी न कभी यह प्रश्न किया है कि द्वापर युग या सतयुग, त्रेता युग कब से प्रारंभ या समाप्त हुआ। दरअसल, इसका सटीक जवाब किसी के पास नहीं है, लेकिन इसके समय को लेकर कई धार्मिक मान्यताएं प्रचलित हैं। कहा जाता है कि अक्षय…
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उत्तरकाशी : चार धामों में यमुनोत्री धाम के कपाट 22 अप्रैल यानी अक्षय तृतीया को आम श्रद्धालुओं के दर्शन के लिए खुल जायेंगे. इसके बाद अगले छह महीने तक आम श्रद्धालु यमुनोत्री धाम में पहुंचकर यमुना के दर्शन कर सकते हैं. इसी के साथ हम यमुना की…
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नई दिल्ली: गर्मियों का सीजन शुरू हो गया है। इस मौसम में उमस के कारण शरीर को कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। खासकर, बच्चों की इम्युनिटी पावर कमजोर होती है, जिसके कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इस मौसम में डाइट में उन फलों को…
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ये शब्द हैं वरिष्ठ पत्रकार रामकृपाल सिंह के जिन्हें 2013 में पता चला कि उन्हें लिवर कैंसर है. वे बताते हैं, “अल्फ़ा-फ़ीटोप्रोटीन बढ़ा हुआ आने के बाद मेरी एंडोस्कोपी हुई जिसमें पता चला कि मेरे लिवर में गांठें हैं. डॉक्टर ने इलाज किया जिसमें…
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