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जीवन शैली

चिलचिलाती धूप में त्वचा की एलर्जी से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्दी मिलेगा छुटकारा

नई दिल्ली। अभी महज अप्रैल का महीना चल रहा है और अभी से तेज धूप और गर्मी से हर कोई परेशान है। चिलचिलाती धूप ने सभी को परेशान किया हुआ है। कई राज्यों में तो हीट वेव का अलर्ट जारी हुआ है। लोगों को दोपहर के वक्त घर से बाहर न निकलने की अपील की…
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इस विटामिन की कमी होना हो सकता है जानलेवा, शरीर में आने लगते हैं ऐसे चेंजेज

नई दिल्ली। विटामिन बी12 एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट्स है जिसकी हमारे शरीर मे काफी अहमियत है, लेकिन अक्सर हम अपनी बिजी लाइफस्टाइल की वजह से अपने डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते और इस अहम पोषक तत्व की कमी हो जाती है. अगर डेली नीड की बात करें तो…
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खाना खाने के बाद भूलकर भी न करें ऐसी हरकतें, वरना सेहत के बज जाएंगे बारह

नई दिल्ली. तंदुरुस्त रहने के लिए पौष्टिक आहार बेहद जरूरी होता है. हालांकि कोविड के बाद से लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं. सेहत बनाए रखने के लिए लोग न सिर्फ अपनी डाइट में हेल्दी फूड शामिल कर रहे हैं, बल्कि शारीरिक गतिविधियों को…
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खाना खाने के बाद भूलकर भी न करें ऐसी हरकतें, वरना सेहत के बज जाएंगे बारह

नई दिल्ली. तंदुरुस्त रहने के लिए पौष्टिक आहार बेहद जरूरी होता है. हालांकि कोविड के बाद से लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं. सेहत बनाए रखने के लिए लोग न सिर्फ अपनी डाइट में हेल्दी फूड शामिल कर रहे हैं, बल्कि शारीरिक गतिविधियों को…
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डाइट में आज ही शामिल करें ये फूड आइटम्स, लिवर में जमा सारी गंदगी हो जाएगी फ्लश

नई दिल्ली. विश्व लिवर दिवस हर साल 19 अप्रैल को मनाया जाता है. इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य है कि ज्यादा से ज्यादा लोग लिवर से जुड़ी बीमारियों के बारे में जान सकें और उसे डैमेज होने से बचा सकें. दरअसल, देश में पिछ्ले कुछ सालों में…
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इस विटामिन की कमी होना हो सकता है जानलेवा, शरीर में आने लगते हैं ऐसे चेंजेज

नई दिल्ली। विटामिन बी12 एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट्स है जिसकी हमारे शरीर मे काफी अहमियत है, लेकिन अक्सर हम अपनी बिजी लाइफस्टाइल की वजह से अपने डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते और इस अहम पोषक तत्व की कमी हो जाती है. अगर डेली नीड की बात करें तो…
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खाना खाने के बाद भूलकर भी न करें ऐसी हरकतें, वरना सेहत के बज जाएंगे बारह

नई दिल्ली. तंदुरुस्त रहने के लिए पौष्टिक आहार बेहद जरूरी होता है. हालांकि कोविड के बाद से लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं. सेहत बनाए रखने के लिए लोग न सिर्फ अपनी डाइट में हेल्दी फूड शामिल कर रहे हैं, बल्कि शारीरिक गतिविधियों को…
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ब्लैक कॉफी पीने से सेहत को होंगे चौंकाने वाले फायदे, ये 3 चीजें इस ड्रिंक्स को बनाती हैं खास

नई दिल्ली. अगर आप उन लोगों में शामिल हैं जो देर रात तक काम करते हैं या शायद सुबह तक जागते हैं, तो हमें यकीन है कि कॉफी आपके लिए किसी राहत से कम नहीं होता होगा. इस ड्रिंक में कुछ ऐसा है जो हमें काफी सुकून देता है. लेकिन दूध और चीनी से तैयार…
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विटामिन K की कमी हार्ट को कर सकती हैं कमजोर, इन सब्जियों को खाने से दूर होगी टेंशन

नई दिल्ली. खून के जमाव को रोकने और अपने दिल और हड्डियों के सेहतमंद को बनाए रखने के लिए मानव शरीर को विटामिन के की जरूरत होती है. इस विटामिन की कमी हो जाए तो ब्लीडिंग का खतरा पैदा हो जाता है, और साथ ही मिनरल बोन डेंसिटी भी कम हो सकती है.…
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आखिर क्यों दिखाई देती हैं हाथों की नसें? ये हो सकती है बड़ी वजह

नई दिल्ली. ज्यादातर लोगों के हाथों की नसें दिखती हैं. हाथों की नसों का उभरना एक सामान्य बात है. वैसे तो इससे किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होती. लेकिन कुछ लोगों के हाथों में नसों को दिखना समस्या हो सकती है. इन नसों में दर्द महसूस हो सकता है,…
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