जीवन शैली

नई दिल्ली. बदलते मौसम में ज्यादातर लोग डल स्किन को लेकर परेशान रहत हैं. बहुत से लोग डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह की क्रीम का भी इस्तेमाल करते हैं.लेकिन ज्यादा केमिलकल का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन खराब हो सकती है. ऐसे में आपको…
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नई दिल्ली. डायबिटीज से पीड़ित मरीज अपनी डाइट में सही फूड को शामिल करके कई गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं. एक बैलेंस डाइट, फैट में कम और फाइबर में हाई हमेशा फायदेमंद होता है क्योंकि यह ब्लड शुगर को अचानक बढ़ने से रोकने में मदद करता है.…
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नई दिल्ली। अच्छी त्वचा, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए शरीर में ओमेगा-3 फैटी एसिड का भरपूर मात्रा में होना बेहद आवश्यक है। इसलिए हमें ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थों या सप्लीमेंट्स को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। ओमेगा-3 और…
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नई दिल्ली। हम में से कई लोग अक्सर अपनी सुबह चाय और बिस्किट के साथ करते हैं। चाय और बिस्किट का एक ऐसा रिश्ता है, जिसकी वजह से यह एक-दूसरे के पूरक बन चुके हैं। बचपन की यह आदत अब कई लोगों के दिनचर्या का हिस्सा बन चुकी है। वहीं, कई लोग ऐसे भी…
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नई दिल्ली। बालों और जड़ों के लिए बादाम का तेल बेहद फायदेमंद होता है. इसके अंदर विटामिन ई, प्रोटीन और फोलिक एसिड होता है जो बालों को चमकदार बना सकता है. ऐसे में अगर बालों में बदाम के तेल से मालिश की जाए तो डैंड्रफ जैसी हेयर प्रॉब्लम्स को दूर…
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हमारे भारतीय किचन में ही ऐसी कई खाद्य सामग्रियां हैं जो सेहत के लिए फायदेमंंद होती हैं। इनके उपयोग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है और कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। इन्हीं खाद्य सामग्रियों में से एक है…
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हमारे शरीर में मौजूद हर अंग का अपना अलग काम होता है. हमारे दिल, दिमाग और फेफड़ों की ही तरह किडनी भी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने का काम करती है. किडनी का मुख्य काम खून को साफ करना और शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को यूरिन के रास्ते शरीर के बाहर…
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नई दिल्ली : आज 27 फरवरी से होलाष्टक का प्रारंभ हो गया है. इस साल होलाष्टक 8 नहीं बल्कि 9 दिनों का है. हिन्दू कैलेंडर की 8 तिथियों में होलाष्टक होता है. होलाष्टक का प्रारंभ फाल्गुन शुक्ल अष्टमी को होता है और यह फाल्गुन पूर्णिमा यानि होलिका…
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नई दिल्ली: रंग और उमंग से भरे होली के पावन की ब्रज मंडल में लगभग 40 दिनों तक धूम रहती है. राधा रानी की नगरी में खेली जाने वाली हर होली का अंदाज निराला होता है. आज बरसाना में लड्डू मार होली खेली जाएगी. रंगों के त्योहार में लड्डू मार होली के…
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शरीर में पांच इंद्रियां होती हैं, जो दुनिया को महसूस करने में मदद करती है। कान भी इन्हीं में से एक है, जो सुनने का काम करते हैं। लेकिन कुछ कारणों से इन कानों में मवाद भरने लगती है, जिसे पस भी कहा जाता है। जब कान में पस जमने लगती है तो खुजली…
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