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जीवन शैली

अमालकी एकादशी आज, करें ये उपाय, भगवान विष्‍णु की बरसेगी कृपा

नई दिल्‍ली : इस बार अमालकी एकादशी 2 मार्च से शुरु होकर 3 मार्च तक रहेगी. ये फाल्गुन मास (Phalgun month) में पड़ने वाली दूसरी एकादशी है. इस दिन उदयातिथि के अनुसार इस बार व्रत 3 मार्च को रखा जाएगा. लेकिन एकादशी की तिथि 2 मार्च रहेगी. इस बार…
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पति-पत्‍नी को गलती से भी नहीं करना चाहिए एक थाली में भोजन, बर्बाद हो जाता है हँसता-खेलता परिवार,…

नई दिल्ली। आजकल अधिकांश नए जोड़ों को एक थाली में भोजन करते हुए देखा जा सकता है. ये कहा जाता है कि एकसाथ भोजन करने से प्‍यार बढ़ता है लेकिन पति-पत्‍नी का हमेशा एक ही प्‍लेट में खाना खाना परिवार को बड़ा नुकसान पहुंचाता है. धर्म-शास्‍त्रों में…
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टीम इंडिया के ये 3 धाकड़ खिलाड़ी जल्द ले सकते हैं संन्यास! बीसीसीआई ने टीम में जगह के लिए भी नहीं…

नई दिल्ली. टीम इंडिया के तीन धाकड़ खिलाड़ी ऐसे हैं, जो जल्द ही मजबूरी में इंटरनेशनल क्रिकेट से संन्यास ले सकते हैं. BCCI ने इन 3 खिलाड़ियों को टीम इंडिया में जगह देने के लायक भी नहीं समझा. भारत के इन 3 खिलाड़ियों का टेस्ट करियर लगभग खत्म हो गया…
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खुद को रखना चाहते है जवान तो इन चीजों पर दें खास ध्यान, वरना समय से पहले आ जाएगा बुढ़ापा

नई दिल्ली। बढ़ती हुई उम्र के साथ लोगों के शरीर में परिवर्तन आना शुरू हो जाता है. ऐसे में लोग यंग दिखने के लिए क्रीम पाउडर सहित तमाम चीजों का इस्तेमाल भी करते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है लोग बूढ़ा होना भी शुरू कर देते हैं. अगर आप चाहते हैं…
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आपकी स्किन हो गई है डल और बेजान? सुबह उठकर करें ये काम, चेहरा बनेगा ग्लोइंग

नई दिल्ली. बदलते मौसम में ज्यादातर लोग डल स्किन को लेकर परेशान रहत हैं. बहुत से लोग डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह की क्रीम का भी इस्तेमाल करते हैं.लेकिन ज्यादा केमिलकल का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन खराब हो सकती है. ऐसे में आपको…
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क्या डायबिटीज के मरीजों के लिए दूध पीना सुरक्षित है? एक्सपर्ट से जानें इसका जवाब

नई दिल्ली. डायबिटीज से पीड़ित मरीज अपनी डाइट में सही फूड को शामिल करके कई गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं. एक बैलेंस डाइट, फैट में कम और फाइबर में हाई हमेशा फायदेमंद होता है क्योंकि यह ब्लड शुगर को अचानक बढ़ने से रोकने में मदद करता है.…
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शरीर में इन बदलावों से पहचानें ओमेगा 3 की कमी, आहार में शामिल करें ये चीजें

नई दिल्ली। अच्छी त्वचा, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए शरीर में ओमेगा-3 फैटी एसिड का भरपूर मात्रा में होना बेहद आवश्यक है। इसलिए हमें ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थों या सप्लीमेंट्स को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। ओमेगा-3 और…
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सेहत के लिए हानिकारक है चाय और बिस्किट का नाश्ता, इन हेल्दी ड्रिंक्स से करें इसे रिप्लेस

नई दिल्ली। हम में से कई लोग अक्सर अपनी सुबह चाय और बिस्किट के साथ करते हैं। चाय और बिस्किट का एक ऐसा रिश्ता है, जिसकी वजह से यह एक-दूसरे के पूरक बन चुके हैं। बचपन की यह आदत अब कई लोगों के दिनचर्या का हिस्सा बन चुकी है। वहीं, कई लोग ऐसे भी…
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डैंड्रफ की समस्या से है परेशान, तो बस बादाम के तेल में मिला लें ये 2 चीजें, चुटकियों में मिलेगा…

नई दिल्ली। बालों और जड़ों के लिए बादाम का तेल बेहद फायदेमंद होता है. इसके अंदर विटामिन ई, प्रोटीन और फोलिक एसिड होता है जो बालों को चमकदार बना सकता है. ऐसे में अगर बालों में बदाम के तेल से मालिश की जाए तो डैंड्रफ जैसी हेयर प्रॉब्लम्स को दूर…
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बेहद गुणकारी है नींबू, इन शारीरिक समस्याओं से राहत के लिए ऐसे करें सेवन, यहां देखे

हमारे भारतीय किचन में ही ऐसी कई खाद्य सामग्रियां हैं जो सेहत के लिए फायदेमंंद होती हैं। इनके उपयोग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है और कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। इन्हीं खाद्य सामग्रियों में से एक है…
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