जीवन शैली

नई दिल्‍ली : रात में सोते समय ज्यादातर लोगों को सपने आते हैं. सपना (dream) देखना आम बात है. कुछ सपने अच्छे होते हैं तो कुछ बेहद खराब. स्वप्न शास्त्र के अनुसार हर सपने के अलग-अलग मायने होते हैं. अगर आपको सपने में दरवाजा दिखाई देता है तो इसके…
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नई दिल्ली : ऐसे बहुत से लोग है जिन्हें सुबह उठने के बाद भी थकान और आलस महसूस होता है. फिर नींद को भगाने के लिए और एक्टिव फील करने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह कॉफी का सेवन करते हैं. कॉफी की एक घूंट पीते ही लोगों को काफी फ्रेश महसूस होना…
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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विशेषज्ञ, सभी लोगों को आहार पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं, इसमें बरती गई लापरवाही कई गंभीर और क्रोनिक बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने वाली हो सकती है। अध्ययनों में ज्यादा मीठी चीजों को सेहत के लिए नुकसानदायक…
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नई दिल्ली : हिंदू धर्म में तुलसा जी की पूजा बहुत शुभ मानी जाती है. कई लोग अपने दिन की शुरुआत तुलसा माता की पूजा करके करते हैं. लेकिन मान्यता है कि तुलसा पूजन दिवस के दिन विधि विधाव से तुलसा जी की पूजा करने से भक्तों को विशेष फल की प्राप्ती…
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नई दिल्‍ली : शनिवार का दिन भगवान शनिदेव को समर्पित होता है. इस दिन शनि देव की विधि पूर्वक पूजा उपासना की जाती है. इससे शनि देव अति प्रसन्न होते हैं और भक्तों के सारे कष्ट हर लेते हैं. ज्योतिष शास्त्र में शनिदेव को कलियुग का न्यायाधिकारी कहा…
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मौजूदा वक्त में वजन का बढ़ना एक कॉमन प्रॉब्लम बन चुकी है, अगर किसी के पेट और कमर की चर्बी एक बार निकल जाए, तो इसे कम करने में पसीने छूट जाते हैं. अब हर किसी के लिए ये मुमकिन नहीं होता है कि वो दफ्तर के बाद वक्त निकालकर जिम में घंटो पसीना…
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मुंबई: अंकुरित मेथी और मूंग का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इससे बॉडी को जरूरी प्रोटीन मिलता है और हमारी इम्यूनिटी भी दूरस्त रहती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अंकुरित मेथी और मूंग का कॉम्बिनेशन डायबिटीज-मोटापे के खतरे को कम…
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नई दिल्ली: लौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है. लौकी में प्रोटीन,कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस पाए जाते हैं. इसलिए लौकी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. लौकी को आप जूस,…
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नई दिल्ली: अमेरिका में अब चेहरे खासकर गालों की चर्बी को हटाकर सुडौल और सुंदर दिखने के लिए आम लोग भी सेलिब्रिटी की तरह प्लास्टिक सर्जरी करा रहे हैं। सौशल मीडिया पर खूबसूरत दिखने की चाहत भी इन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर कर रही है। कुछ हॉलीवुड…
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पाइल्स एक कॉमन प्रॉब्लम है जिसे 'हेमरॉइड्स' (Haemorrhoids) या आम भाषा में 'बवासीर' कहा जाता है. ये निचले मलाशय के आसपास बढ़ी हुई रक्त वाहिकाकों के कारण होती हैं और गांठ की वजह बन जाती हैं. जिससे तेज दर्द होता है. ज्यादातर मामलों में, ये खुद…
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