रोजाना पिएं सहजन की पत्तियों का जूस, 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां
नई दिल्ली : हर कोई चाहते हैं की बढ़ती उम्र के बाद भी वो हमेशा जवां और फिट रहे. आपने सहजन का नाम तो सुना ही होगा. ये सेहत के लिए बेहद ही काम की चीज है. अगर आप इसका रोजाना जूस पीते हैं तो आप हमेशा फिट रहते हैं.
सहजन की पत्तियां शरीर के लिए काफी ज्यादा लाभदायक होती है. अगर आप इसकी पत्तियों का जूस बनाकर रोजाना सेवन करते हैं तो आपका वजन कम होगा और आप हमेशा फिट रहेंगे. डायबिटीज के मरीजों को इसका रोजाना सेवन करना चाहिए. ये ब्लड शुगर के स्तर को कम करने के लिए मददागार साबित होता है.
शरीर को मजबूती देने के लिए भी ये काफी फायदेमंद होता है. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम होता है जो हड्डियों की समस्या को दूर और मजबूती देने के लिए फायदेमंद है. शरीर में जमें गंदे खून को साफ करने के लिए भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं. आपको बता दें खून को डिटॉक्सिफाई करने में ये काफी मददगार होता है.