मेनोपॉज और नींद

नई दिल्ली: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक जैविक चरण है, जो आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच आता है। इस दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इनका असर मूड, शारीरिक स्वास्थ्य और नींद पर भी पड़ सकता है। कई महिलाओं को…
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