मेंटल हेल्थ के साथ हार्ट के लिए भी घातक है स्ट्रेस, इन तरीकों से पाएं निजात
नई दिल्ली : स्ट्रेस आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ के साथ हार्ट हेल्थ के लिए काफी घातक साबित हो सकता है, इसलिए जितना हो सके स्ट्रेस लेने से बचें। स्ट्रेस आज के समय में एक…
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