जीवन शैली

…
Read More...

नई दिल्ली: भीषण गर्मी और तेज धूप के बीच हाईवे पर ड्राइविंग करना कई बार मुश्किल हो जाता है। इसी को ध्यान में रखते हुए भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (NHAI) ने ड्राइवरों के लिए अहम सेफ्टी एडवाइजरी जारी की है। तेज धूप और समर ग्लेयर से…
Read More...

नई दिल्ली: आज की डिजिटल लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण के बीच आंखों में जलन, खुजली, पानी आना और रेडनेस जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने के बाद हल्की जलन को लोग अक्सर सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं,…
Read More...

नई दिल्ली: सुबह का नाश्ता अक्सर लोग या तो नजरअंदाज कर देते हैं या फिर जल्दबाजी में कुछ भी अनहेल्दी खा लेते हैं। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, ब्रेकफास्ट सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं बल्कि पूरे दिन की एनर्जी, मेटाबॉलिज्म और गट हेल्थ को बेहतर…
Read More...

नई दिल्ली: आज की बदलती लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग दिन का बड़ा हिस्सा डेस्क पर बैठकर काम करते हुए गुजारते हैं। ऑफिस हो, ड्राइविंग हो या स्क्रीन पर काम—लगातार 8 से 9 घंटे तक बैठना अब आम बात हो गई है। लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक यह आदत…
Read More...

नई दिल्ली: घरों में वॉश बेसिन, किचन सिंक या बाथरूम की नाली जाम होना बेहद आम समस्या है। लगातार पानी, साबुन, मैल और कचरा जमा होने की वजह से पाइपलाइन ब्लॉक हो जाती है और पानी धीरे-धीरे निकलना बंद हो जाता है। सबसे बड़ी परेशानी तब होती है जब जाम…
Read More...

घर में हरियाली का होना न सिर्फ आंखों को सुकून देता है, बल्कि पूरे माहौल को भी ताजगी से भर देता है। बालकनी, लिविंग रूम या घर के किसी कोने में लगे पौधे सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ सकारात्मक माहौल भी तैयार करते हैं। हालांकि कई लोग पौधे लगाने का…
Read More...

नई दिल्ली : आज के दौर में मोटापा सिर्फ एक लाइफस्टाइल समस्या नहीं रह गया है बल्कि यह धीरे धीरे प्रजनन क्षमता पर गहरा असर डालने वाला बड़ा खतरा (great danger) बनता जा रहा है। बदलती जीवनशैली (Lifestyle)गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के…
Read More...

नई दिल्ली : अक्सर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाह हो जाती हैं। कई मामलों में महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ज्यादा ऊर्जा और अच्छी डाइट की जरूरत होती है। हर महीने पीरियड्स(periods), प्रेग्नेंसी से लेकर मेनोपॉज तक महिलाओं की जिंदगी में…
Read More...

नई दिल्ली : सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खान-पान के साथ नींद भी जरूरी है। नींद पूरी नहीं होने पर स्वभाव में असर दिखने लगता है। साथ ही सेहत पर भी इसका असर पड़ता है। इसलिए आपको अच्छे पोषण तत्वों वाले खाने के साथ भरपूर नींद लेना भी जरूरी है।…
Read More...