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जीवन शैली

कई बीमारियों से बचाने में बेहद मददगार चिया सीड्स, महिलाओं के लिए है सुपरफूड

नई दिल्‍ली : पिछले कुछ समय से चिया सीड्स भारत में खूब लोकप्रिय हो रहा है. यह वजन घटाने, स्वास्थ्य (Health) में सुधार करने, स्किन को सुंदर बनाने और कई बीमारियों से बचाने में बेहद मददगार है. खासकर महिलाओं के लिए तो यह किसी सुपरफूड से कम नहीं…
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AIIMS: शुगर के मरीजों को मिलेगी दवा और इंसुलिन से निजात, इस कैप्सूल से होगी नियंत्रित

ऋषिकेश : शुगर के मरीजों को अब दवाई और नियमित इंसुलिन के इंजेक्शन से निजात मिलेगी। एम्स के चिकित्सकों ने एनकैप्सुलेटेड ह्यूमन बीटा सेल तकनीक से बीटा सेल का नैनो कैप्सूल तैयार किया गया है, जिसे शरीर में प्रत्यारोपित किया जाएगा। इससे लंबे समय…
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शिव जी को महाशिवरात्रि पर यह चढ़ाएं 5 सामग्री 

नई दिल्ली : हिंदू पंचांग के अनुसार प्रत्येक वर्ष फाल्गुन मास की त्रियोदशी तिथि को महाशिवरात्रि का पर्व मानाया जाता है। धार्मिक मान्यता है कि इस दिन भगवान शिव और मां पार्वती का शुभ विवाह हुआ था। तब से यह पर्व महाशिवरात्रि के नाम से लोक…
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कच्चा बादाम भिगोकर खाने के मिलते हैं हैरान करने वाले फायदे

नई दिल्‍ली : सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए बहुत से लोग ड्राई फ्रूट्स में कच्चा बादाम खाते हैं. स्वास्थ्य लाभों से भरपुर, कुरकुरे और शानदार भूरे रंग के बादाम सिर्फ विटामिन और पोषक तत्वों का खजाना नहीं होते बल्कि खाना बनाने में भी इनका अलग…
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हार्ट सेहत के लिए ओमेगा-3 की कमी को करें दूर, जानें इन आहारों के बारे में!

नई दिल्ली : ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है. बॉडी के सारे सेल्स अच्छे से अपना काम कर रहे हैं इसको ओमेगा-3 ही सुनिश्चित करता है. खासतौर पर यह आंखों और ब्रेन के सेल्स के फंक्शन से ज्यादा जुड़ा होता है. ऐसे में…
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अच्छी सेहत के लिए वरदान है अंगूर, इस तरह करें सेवन

नई दिल्ली : अंगूर का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर में कैल्शियम, विटामिन और ग्लूकोज की भरपूर मात्रा पाई जाती है। देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व कई बेस्टसेलर किताबों के लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक…
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पेट की चर्बी को कम करने और स्लिम होने के लिए 6 कोरियाई चायें: खाली पेट पीने के लाभ

नई दिल्ली : वजन कम करना एक मुश्किल काम है। अगर जिम में घंटों मेहनत या डाइटिंग से भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको कुछ खास तरह की कोरियन चाय पीनी शुरू कर देनी चाहिए, जो आपको कोरियाई लोगों की तरह हेल्दी, फिट एंड स्लिम बॉडी दे सकती हैं।…
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डायबिटीज पर नियंत्रण पाने के लिए ड्राई फल: जानें इसके लाभ

नई दिल्ली : डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके खून में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) होता है. ग्लूकोज आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण एनर्जी सोर्स है, लेकिन यदि इसका लेवल बहुत अधिक हो जाए तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें दिल…
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गर्मियों में लस्सी पीना क्यों है फायदेमंद ? जानें

मुंबई : गर्मियों में अपने शरीर का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम में खुद को ठंडा बनाए रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं. क्योंकि इस दौरान डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है. यही वजह है कि गर्मी…
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डार्क सर्कल हटाने के लिए इन तरीकों से इस्तेमाल करें एलोवेरा

नई दिल्‍ली : गर्मी ऐसा मौसम है जिसमें त्वचा का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि इस दौरान त्वचा संबंधी समस्याएं सबसे ज्यादा होती हैं. जैसे चेहरे पर दाने निकलना, खुजली होना, सन बर्न, मुहांसे, त्वचा का शुष्क हो जाना, झाइयां,…
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