हेल्थ

नई दिल्ली। साबुन इंसान की जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा है. साबुन दो तरह के होते हैं- एक नहाने वाले और एक कपड़े धोने वाले. कई लोग नहाने वाले साबुन को चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो वहीं कई लोग अपने चेहरे को फेस वॉश से धोते हैं लेकिन चेहरे को…
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नई दिल्ली। डायबिटीज एक अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य स्थिति है जिसके साथ रहना कठिन है. इंसुलिन उत्पादन की कमी के कारण शरीर में ब्लड शुगर के हाई लेवल की उपस्थिति के साथ यह बीमारी होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस बीमारी से जुड़े लक्षणों को…
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नई दिल्ली. सभी महिलाओं के लिए प्रेगनेंसी एक खास अनुभव लेकर आता है. इस दौरान उन्हें अपनी डाइट का खास ध्यान रखना होता है. हमेशा गर्भवती महिला के दिमाग में एक बात घूमती है कैसे अपने बच्चे को हेल्दी बनाया जाए. इस विषय को ध्यान में रखते हुए आज…
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नई दिल्ली : शरीर के हर हिस्से में खून, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने का काम रक्त वाहिकाएं करती हैं. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती रहती है रक्त वाहिकाएं भी कमजोर होने लगती हैं, जिससे यह सही से सभी चीजों को शरीर के हर अंग तक पहुंचाने में…
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नई दिल्ली : हम सभी चाहते हैं कि हमारा जीवन स्वस्थ और लंबा हो. वैज्ञानिकों ने भी इस पर कई शोध किए हैं जिसके बाद उनका कहना है कि लंबे समय तक जीवित रहने का रहस्य हमारे सामाजिक संबंध, नींद की आदतें, खुशी का स्तर, पर्यावरण और उद्देश्य की भावना…
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नई दिल्‍ली : महिलाओं को 40 साल की उम्र के बाद कई बीमारियां घेरना शुरु कर देती हैं. इनमें से कई प्रकार की गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं. 40 साल के बाद महिला मेनोपॉज के करीब होती है और इसी वजह से शरीर में कई तरह की कमी आने लगती है. स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली : आजकल हमारे बाल तेजी से झड़ रहे हैं। ये असल में पोषण कमी से ज्यादा स्ट्रेस, हार्मोनल हेल्थ और आसज-पास के प्रदूषण के कारण हो सकता है। ऐसे में बहुत कुछ करके भी बालों का झड़ना कम नहीं हो पाता है। इस स्थिति में आप झड़ते बालों के लिए…
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नई दिल्ली : दिल की बीमारियों का बड़ा कारण है, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना जो कि नसों में ब्लॉकेज का कारण बन सकता है। लेकिन, आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि इस स्थिति में विटामिन डी अपनी एक जरूरी भूमिका निभाती है। जी हां, विटामिन डी की कमी से…
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नई दिल्ली : स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में आप चिया सीड्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और जिंक जैसे कई तत्व शामिल होते हैं, जो कि स्किन की क्लीनजिंग करने के साथ इसे मॉइस्चराइज करने में भी मदद…
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नई दिल्ली : मौसम बदल रहा है। कभी धूप और गर्मी पड़ रही है तो, कभी बारिश। इसी बीच कल से चैत्र नवरात्रि शुरू होने जा रही है। इस दौरान लोग सात्विक भोजन का सेवन करते हैं। पर ध्यान देने वाली बात ये है कि लंबे समय तक फास्ट करने की वजह से आप…
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