हेल्थ

नई दिल्ली: व्रत या उपवास को आमतौर पर धार्मिक आस्था से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सही तरीके से किया गया उपवास शरीर को कई तरह के लाभ भी पहुंचा सकता है। आजकल कई लोग धार्मिक कारणों के अलावा फिटनेस, वजन नियंत्रण और…
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नई दिल्ली: बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ कई तरह के संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर महिलाओं में इस दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) के मामले अधिक देखने को मिलते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नमी,…
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नई दिल्ली: भोजन के बाद कुछ देर टहलने की आदत न केवल पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती है, बल्कि गैस, पेट फूलने और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी उपयोगी मानी जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, रात के खाने के बाद की गई…
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नई दिल्ली: मुंह के छाले एक सामान्य लेकिन बेहद तकलीफदेह समस्या है, जिससे लगभग हर व्यक्ति कभी न कभी प्रभावित होता है। गालों के अंदर, जीभ या होंठों की भीतरी सतह पर बनने वाले ये छोटे घाव खाने-पीने से लेकर बातचीत तक को मुश्किल बना देते हैं।…
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नई दिल्ली: आम मरीजों को दवाओं की मनमानी कीमतों से राहत देने के लिए नेशनल फार्मास्यूटिकल प्राइसिंग अथॉरिटी (एनपीपीए) ने बड़ा फैसला लिया है। ड्रग्स (प्राइसेस कंट्रोल) ऑर्डर (डीपीसीओ) 2013 के तहत 39 नई दवा फॉर्मूलेशन की अधिकतम खुदरा कीमतें तय…
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जमशेदपुर: विश्व चॉकलेट दिवस के अवसर पर चॉकलेट की लोकप्रियता एक बार फिर चर्चा में है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्र के लोग चॉकलेट पसंद करते हैं, लेकिन स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी है। डायटीशियन अन्नू सिन्हा के अनुसार,…
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नई दिल्ली: हड्डियों की मजबूती और शरीर के समुचित विकास के लिए कैल्शियम बेहद जरूरी पोषक तत्व माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और आगे चलकर कई गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। स्वास्थ्य…
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नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। चिंताजनक बात यह है कि अब कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य हृदय रोगों का शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह…
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नई दिल्ली: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली हल्दी सिर्फ स्वाद और रंग बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि इसे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेद में सदियों से हल्दी का उपयोग औषधीय गुणों के कारण किया जाता रहा है।…
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नई दिल्ली: फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में कच्चा अंडा पीने का चलन लंबे समय से देखा जाता रहा है। कई लोग मानते हैं कि अंडे को पकाने से उसके पोषक तत्व कम हो जाते हैं, इसलिए उसे कच्चा खाना या दूध में मिलाकर पीना अधिक फायदेमंद होता है।…
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