हेल्थ

नई दिल्ली : आंवला का इस्तेमाल घरों में कई सालों से किया जा रहा है। स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य तक में आंवला बेजोड़ है। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह कई तरह की स्किन समस्याओं को दूर करने का माद्दा रखता है। अगर आप भी अपनी स्किन समस्याओं को…
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इंदौर : काली इलायची का इस्‍तेमाल खाने के स्‍वाद को बढ़ा देता है. अगर आप चाय लवर हैं, तो इसकी खुशबू आपका ध्यान ज़रूर खींचती होगी. बड़ी इलायची ना केवल खाने के स्‍वाद को बढ़ाने का काम करता है, इसमें आयुर्वेदिक गुण भी पाए जाते हैं. इसका इस्‍तेमाल…
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नई दिल्‍ली : जीरा हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है और ये कई बीमारियों में हमें फायदा पहुंचाता है। अगर हम इसका सही इस्तेमाल करें तो तमाम बीमारियों से बच सकते हैं। आज हम आपको जीरे के तमाम फायदे बताने वाले हैं जिसे पढ़कर आप आज से…
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नई दिल्ली : आलूबुखारा आपने खूब खाया होगा। गर्मियों में होने वाले इस फल को लोग बड़े ही चाव से खाते हैं। लेकिन क्या आपको इसके फायदों के बारे में पता है? स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आप अपनी डाइट में सूखा हुआ…
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मुंबई : गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. जिसकी वजह से खुजली, रेडनेस और फटी- फटी नजर आती है. ऐसे मौसम में त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉश्चराइज रखना बेहद जरूरी होता है.…
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नई दिल्‍ली : नीम के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है लेकिन ये शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाते हैं. अगर आप रोजाना सुबह के समय नीम के पत्तों को चबाते हैं तो आपको…
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नई दिल्ली : पेट फूलना होने पर आपको पेट भरा-भार महसूस होता है, कुछ खाने का मन नहीं करता, कुछ भी खाते ही पेट जल्दी भर जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि पाचन कमजोर होना, गैस बनना, कब्ज, IBS एक पुरानी पाचन संबंधी विकार और कुछ दवाएं।…
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नई दिल्‍ली : जब भी बात वजन घटाने की होती है तो सबसे पहले दिमाग में सबसे पहले यह बात आती है कि इसकी शुरुआत कहां से करें? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वेट लॉस का रूटीन आपकी रसोई से ही शुरू होता है. इसके लिए आपको हेल्दी और संतुलित डाइट के…
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नई दिल्ली : हिमालय की गोद में बसे उत्तराखंड की धरती सदियों से आध्यात्मिक साधकों और प्रकृति प्रेमियों को अपनी ओर खींचती रही है। यहां चार धामों (Chardham Yatra)- बद्रीनाथ ( Badrinath), केदारनाथ, गंगोत्री (Gangotri) और यमुनोत्री (Yamunotri) का…
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मुंबई : दोस्‍तो आज के आ‍धुनिक युग में खाने हेतु बहुत सारी सामाग्री आ गई और लोग उनको खा भी रहै हैं लेकिन उनको खाने से स्‍वस्‍थ्‍य पर भी असर पड़ता है। हमारे प्राचीन काल में मानव में लगभग 100 तक जीवन व्‍यतीत करते थे क्‍योंकि वह खान पान का…
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