हेल्थ

नई दिल्ली : क्या आप वजन कम करने के लिए सभी प्रकार के शेक और सप्लीमेंट ट्राई कर चुके हैं। इस तरह के फैंसी फैट बर्नर शरीर के लिए कई प्रकार से नुकसानदायक होते हैं। क्या होगा अगर हम आपसे कहें कि आपको इन सभी फैंसी उत्पादों की आवश्यकता नहीं है।…
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नई दिल्ली : रोजाना इलायची खाने से शरीर को काफी लाभ मिलता है. इलायची के रोजाना सेवन से मुंह की बदबू भी दूर होती है और ताजगी का एहसास होता हैट. पाचन तंत्र अगर आपका पेट ठीक नहीं रहता है तो भी आपको इलायची का सेवन करना चाहिए. ये आपके पाचन…
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नई दिल्ली : चेहरे की चमक को बढ़ाने के लिए काफी लोग महंगे-महंगे चीजों को लाते हैं फिर भी चमक नहीं आती है. अगर आप चेहरे पर संतरे का छिलका को पूरे चेहरे पर लगाते हैं, तो पिंपल्स और एक्ने खत्म हो जाते हैं. पपीते का छिलका पपीते का छिलका भी…
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नई दिल्ली : ठंडा के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है. इसको दूर करने के लिए चुकंदर बेहद ही काम आता है. आपको रोजाना इसके जूस का सेवन करना चाहिए. स्किन चमकदार और मुलायम त्वचा के रंग में सुधार लाने के लिए भी आपको रोजाना चुकंदर का…
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नई दिल्ली : हल्दी के बिना दाल या सब्जी कुछ भी नहीं बना सकते हैं। सब्जी या दाल में जब इसका पीला रंग चढ़ता है तो देखने में बेहद आकर्षक लगता है। आयुर्वेद में भी हल्दी को एक सेहतमंद मसाला कहा गया है यह सेहत के साथ साथ खूबसूरती में भी चार चाँद…
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नई दिल्ली : दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ऐसे में ठंड के दिनों में तबीयत खराब होना बहुत आम बात है. बहुत से लोग ठंड के दिनों में भी वही खाते हैं जो सामान्य दिनों में खाते हैं. सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनी…
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नई दिल्ली : मामूली सा दिखने वाला आंवला सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई राज्यों में इसे ‘आंवला की’ के नाम से भी जाना जाता है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका इस्तेमाल किया जाता…
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नई दिल्ली : काला चना कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है और जब आप इसे भूनकर यानी रोस्ट करके खाते हैं तो इसके सेहत लाभ दोगुने हो जाते हैं. इसी भुने चने से सत्तू बनता है। सर्दियों में सत्तू का पराठा खाने में बेहद टेस्टी लगता है. भुने चने…
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नई दिल्ली: युवाओं द्वारा सोशल मीडिया के उपयोग पर भारतीय प्रबंधन संस्थान (आईआईएम) रोहतक द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि एक पुरुष का औसत स्क्रीन टाइम 6 घंटे 45 मिनट है, जबकि एक महिला का औसत स्क्रीन टाइम 7 घंटे 5 मिनट है। अध्ययन से यह…
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मुंबई : आजकल लोग अपने बढ़ते वजन से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं. बदलती लाइफस्टाइल के चक्कर में लोग अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिससे लोगों का मोटापा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. सुबह का नाश्ता हमें हमेशा हेल्दी ही करना चाहिए. अंडे…
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