हेल्थ

नई दिल्ली : ऐसी कड़कड़ाती सर्दी के मौसम में हम ठंड से बचने की पूरी कोशिश करते हैं. गर्म कपड़े पहने से लेकर गर्म चीजों का सेवन करना. इसी बीच कई लोग अंगीठी लगाकर सेक लेते हैं. ऐसे में उन्हें आग तापने की आदत पड़ जाती है. इससे भले ही कुछ देर के…
Read More...

नई दिल्ली : एंटीबायोटिक दवाओं को लेकर पहला अध्ययन सामने आया है। देश में 72 फीसदी मरीज एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन कर रहे हैं। इनमें से 86.5% इंजेक्शन के जरिये ये दवाएं ले रहे हैं। 17 राज्यों के 20 अस्पतालों में नवंबर 2021 से अप्रैल 2022 के…
Read More...

नई दिल्ली : कुछ लोगों के मुंह से ऐसी बदबू आती है कि सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। रोजाना दांतों को ब्रश करने के बाद भी मुंह से दुर्गंध आती रहती है। कुछ लोगों के दांत पीले पड़ जाते हैं और मसूड़ों से खून आने लगता है। ऐसा दांतों के कमजोर…
Read More...

नई दिल्ली : सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली से जुड़े कई रोगों को दूर रखने में भी पत्तेदार सब्जियों की खासी भूमिका होती है, शोध कहते हैं कि हरी पत्तेदार सब्जियों में…
Read More...

नई दिल्ली : अखरोट को भी रातभर भिगोकर रखने के बाद ही खाना चाहिए अखरोट खाने के फायदे आपको सिर्फ 4 घंटे में मिलना शुरू हो जाते हैं। एक शोध में यह बात साबित हुई है। अखरोट खाने से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से कम होता है, और इसका असर…
Read More...

नारियल पानी सेहत का खजाना है। इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह आपके दिमाग और शरीर को ऊर्जावान रखता है। इसमें कम मात्रा में कैलोरी होती है। अगर आप रोजाना खाली पेट नारियल पानी पीते हैं, तो…
Read More...

नई दिल्ली: सर्दियों में अक्सर देखने को मिलता है की लोगों पेट से जुड़ी समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसा ज्यादातर ठंड लगने के कारण होता है… टेम्प्रेचर का कम होना सबसे ज्यादा पेट पर गलत असर डालता है. सर्दियों में ठंडी हवा के कारण लोगो का…
Read More...

नई दिल्ली: एक्सरसाइज करना शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। एक्सरसाइज से सिर्फ वजन और मोटापा ही कम नहीं होता, बल्कि इससे ओवरऑल बॉडी फिट रहती है। रोजाना थोड़ी देर के वर्कआउट से इम्युनिटी को दुरुस्त रखा जा सकता है, जिससे छोटी से लेकर बड़ी और…
Read More...

फोन, कंप्युटर, टैबलेट जैसे गेजेट्स हमारी लाइफ का एक बेहद जरूरी हिस्सा बन गए हैं। दिनभर हमारी उंगलियां फोन की स्क्रीन या की बोर्ड पर नाचती रहती हैं, जिससे उंगलियां एक ही तरीके से कई देर तक मुड़ी रह जाती हैं। इस कारण से आपकी उंगलियों के साथ…
Read More...

नई दिल्ली: सेहत का ख्याल रखने के लिए हम कितनी मेहनत करते हैं। एक्सरसाइज करना, डाइटिंग करना और न जाने क्या-क्या। लेकिन फिट रहने का एक बड़ा सिम्पल मंत्र हम आपको बताने जा रहे हैं। हेल्दी रहने के लिए आपको कुछ नहीं बस एबीसी (ABC) फॉर्मूला को याद…
Read More...