हेल्थ

नई दिल्ली : आलू का वैज्ञानिक नाम सोलनम ट्यूबरोसम है। यह सबसे आम और महत्वपूर्ण भोजन स्रोतों में से एक है और अपने स्वास्थ्य लाभ के कारण यह पूरे विश्व में एक प्रमुख आहार के रूप उपयोग किया जाता है। आलू सबसे ज्यादा एंडिस, पेरू और बोलिविया में…
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नई दिल्ली : सर्दियां आने के साथ फटी ए़ड़ियों की समस्या बढ़ जाती है। इसका सबसे बड़ा कारण इस मौसम में डिहाइड्रेशन है जिसकी वजह से स्किन तेजी से अपनी नमी खो देती है और फटने लगती है। ऐसा ही कुछ एड़ियों के साथ भी होता है। इसके अलावा गंदगी और नमी…
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नई दिल्ली: मुनक्का, अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से पाचन स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के लिए। विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट का एक प्राकृतिक स्रोत, मुनक्का स्वस्थ आंत्र आंदोलन को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका…
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नई दिल्ली : करवा चौथ और दिवाली के लिए महिलाएं महीनों पहले से तैयारी शुरू कर देती हैं। करवा चौथ पर खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं पार्लर जाती हैं। फेशियल, हेयर कलर, स्पा और ब्लीच समेत कई चीजें कराती हैं। हालांकि त्योबार की वजह से पार्लर में…
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1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा। 2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है।…
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नई दिल्ली : दिल्ली-एनसीआर और आसपास के इलाकों में बीते कुछ दिनों से वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है. दिल्ली में सोमवार को वायु गुणवत्ता सूचकांक यानी AQI सोमवार को 324 दर्ज किया गया है. इसका मतलब है कि प्रदूषण का लेवल खराब श्रेणी में है.…
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नई दिल्ली : दिल्ली एनसीआर और आसपास के इलाकों में रहने वाले लोग हर साल वायु प्रदूषण से परेशान होते हैं। अक्टूबर महीने से यहां की हवा बदलने लगती है। जैसे-जैसे दिवाली नज़दीक आती है वायु की गुणवत्ता खराब होने लगती है। जहरीली हवा के दुष्प्रभाव…
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सर्दी का मौसम लगभग शुरू हो चुका है और लोगों ने गर्म कपड़े पहनना भी शुरू कर दिया है। यह मौसम जहां चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं बुजुर्गों को भी काफी परेशान करता है। सर्दी के मौसम में सबसे आम समस्या जोड़ों में दर्द और सूजन की होती…
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नई दिल्ली : कद्दू खाने की चीज होती है लेकिन कद्दू के बीज नहीं. अब खाने को तो कुछ भी खाया जा सकता है किसी भी बीज में हर वह चीज होती है जो उसके फल में होती है या पेड़ में होती है। क्योंकि आता तो सब बीज से ही है । इसलिए ज्यादा दिमाग नहीं…
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नई दिल्ली : बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों का असर हमारी सेहत के साथ-साथ हमारे बालों पर भी देखने को मिलता है। इसमें काढ़ में खोज का काम करता है बदलता हुआ मौसम। मौसम बदलते ही बालों से जुड़ी कई तकलीफें शुरू हो जाती हैं। इनसे बचने के लिए आपको…
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