हेल्थ

नई दिल्‍ली : अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इन्हें अपनी डाइट (diet) का हिस्सा बनाने से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अंकुरित मूंग इन्हीं में से एक है जिसे खाने (to eat) से सेहत को ढेर सारे फायदे advantages मिलते हैं। अगर आप अभी…
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नई दिल्‍ली : मानसून का मौसम गर्मी से राहत (relief) देता है लेकिन इससे हवा में नमी भी बढ़ जाती है। इससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) जैसे संक्रमण (Infection) के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप इस मौसम में खुद को इस समस्या से…
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नई दिल्‍ली : विटामिन के की कमी के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन के की कमी (less) के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. सांस से संबंधित समस्याएं बहुत ही खतरनाक होती है. जब भी किसी को…
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नई दिल्ली : बाल झड़ने के पीछे कई बड़े कारण हो सकते हैं, जिनमें तनाव, प्रदूषण और खराब खानपान शामिल है। अगर आप बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं और बालों की क्वालिटी बेहतर करना चाहते हैं तो कद्दू के बीज आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।…
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नई दिल्‍ली : कई ऐसे लोग हैं जिन्हें बैंगन खाना काफी ज्यादा पसंद (Like) होता है. बैंगन की सबसे बड़ी खासियत यह है कि हर मौसम में यह आपको आराम से मिल जाता है. लेकिन क्या आपको पता है सर्दी में बैंगन खाने के अपने ही फायदे हैं. बैंगन खाने से दिल…
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नई दिल्‍ली : शरीर को स्वस्थ और त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखने में कोलेजन अहम किरदार अदा करता है. शरीर में कोलेजन की कमी से हड्डियां कमजोर और त्वचा (skin) बेजान होने लगती है. शरीर में कोलेजन लेवल को बढ़ाने के लिए आपको आज से ही ये फूड्स…
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नई दिल्ली : आजकल बदलती जीवनशैली के कारण हम डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर आदि कई खतरनाक बीमारियों के शिकार (Hunt) होते जा रहे हैं। अनहेल्दी फूड्स (Foods) की वजह से गंभीर बीमारियां हमारे शरीर में घर कर लेती हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी…
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आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बालों का गिरना और पतला होना एक आम चिंता का विषय बन गया है। प्रदूषण, धूल, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी जैसे कारकों ने बालों के झड़ने की समस्या को बढ़ाने में योगदान दिया है। हालाँकि, प्रकृति…
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हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है जो फेफड़ों से शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए इष्टतम हीमोग्लोबिन स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। कम हीमोग्लोबिन स्तर,…
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जल जीवन का सार है, एक मूलभूत घटक है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है और अनगिनत शारीरिक प्रक्रियाओं को निर्बाध रूप से होने में सक्षम बनाता है। फिर भी, इसके निर्विवाद महत्व के बावजूद, कई लोग पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहने के महत्व को कम…
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