हेल्थ

नई दिल्‍ली : तेज बारिश और तापमान में होते बदलाव (shift) के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। ऐसे में खुद (Self) का ख्याल (Care) रखने के लिए आप कुछ सिंपल टिप्स को अपना सकते हैं। बारिश के दिनों में रोजाना तापमान में बदलाव होता है, जिसकी…
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नई दिल्‍ली : आपने अक्सर अपने आस-पास कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिनके पैर (Feet) की बनावट बाकी लोगों से थोड़ी (little) अलग होती है। ऐसे लोगों के पैर (Feet) के तलवे (soles) का आर्च (Arch) सपाट (flat) होता है, जिसे अंग्रेजी में फ्लैट फुट के नाम…
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नई दिल्‍ली : शादी के बाद लाइफ (Life) पूरी तरह से बदल जाती है। ये बदलाव शारीरिक (Body) और मानसिक (Mental) दोनों तरह से हो सकता है। ज्यादातर लड़कियां इस बात की शिकायत करती हैं कि शादी के बाद मोटापा (obesity) बढ़ जाता है। कुछ लड़कियां तो इतनी…
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वाशिंगटन : अधिकतर लोग स्वस्थ और लंबी उम्र तक जीने की इच्छा रखते हैं। दुनिया के कुछ देश ऐसे हैं, जहां के लोग लंबे समय तक जीते हैं, लेकिन चाहने से कहां कुछ होता! अगर ऐसा होता तो अफ्रीका महाद्वीप के ज्यादातर देशों के लोगों की औसत उम्र 60 के…
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टॉक्सिन वो तत्व होते हैं, जो प्लांट या एनिमल फूड के पचने के बाद बनते हैं। ये विषाक्त पदार्थ शरीर के लिए खतरनाक होते हैं। कुछ टॉक्सिन शरीर में बैक्टीरिया या वायरस के घुसने से भी बन जाते हैं। इसलिए किडनी इन्हें पेशाब के साथ बाहर कर देती है।…
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नई दिल्ली : मानसून के मौसम में सेहतमंद healthy रहने के लिए डाइट (diet) पर ध्यान देना काफी जरूरी है। इस मौसम में कई तरह के इंफेक्शन (infection) और बीमारियां (diseases) बढ़ने लगती हैं। ऐसे में आपको इस मौसम में कुछ खास (special) फलों (fruits)…
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नई दिल्‍ली : हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व (Element) है। जो हमें कई खतरनाक बीमारियों (diseases) से बचाता है। शरीर में इसकी कमी से अपच थकान (Tiredness) कमजोरी और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आयोडीन का सबसे समृद्ध स्रोत नमक होता…
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नई दिल्‍ली : हाई ब्लड प्रेशर, जिसे उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें व्यक्ति धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है। जब धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ता है, तो इससे शरीर को रक्त का प्रवाह बनाये रखने के…
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नई दिल्‍ली : फ्रूट (Fruit) सलाद (Salad) रायता (Raita) शिकंजी  को टेस्टी (Tasty) बनाने के लिए तो आपने कई बार काले (black) नमक (Salt) का इस्तेमाल किया होगा लेकिन क्या आप जानते हैं काला नमक खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ आपको सेहत (Health) से…
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नई दिल्‍ली : क्या आप मानसून के दौरान बार-बार बीमार पड़ते हैं? अगर हां, तो यह कमजोर इम्यून सिस्टम का संकेत हो सकता है। मानसून के मौसम के दौरान, बहुत सारे हानिकारक वायरस छिपे रहते हैं। अगर आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो जाहिर तौर आपको सर्दी…
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