जीवन शैली

नई दिल्ली : आज के समय में लगभग लोग डायबिटीज की समस्‍या से जूझ रहें रहैं । आपको बता दें कि मेटाबॉलिक डिसॉर्डर के कारण होने वाली बीमारियों में सबसे आम लेकिन खतरनाक बीमारी है डायबिटीज। इस बीमारी से ग्रस्त लोगों के रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने से…
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नई दिल्ली : आज के इस कोरोना काल में सेहतमंद रहना बेहद कठिन हो गया है । सर्दी, जुकाम जैसी छोटी-छोटी बीमारियां जिसे हम लोग अक्सर नज़र अंदाज़ करते थे, आज वो परेशानियों का सबब बनी हुई हैं। कोरोना के लक्षणों में शुमार सर्दी-खांसी और गला खराब…
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नई दिल्ली : दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और यह सच भी है। दूध पीने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं जो शरीर के विकास में बेहद मदद करते हैं। कई लोग दूध (Milk) के साथ कुछ दूसरी चीजों का भी सेवन करते हैं। दूध और मीट- प्रोटीन के लिए…
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नई दिल्‍ली : अजवाइन खाने में जायके को तो बढ़ाती ही है साथ ही साथ यह पेट की कई बीमारियों को भी खत्म करने में मदद करती है। हमारे पूर्वज अजवाइन के गुणों को बहुत पहले से ही जानते थे इसीलिए इसे हमारी रसोई का अहम हिस्सा बना दिया। आज भी अधिकांश…
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दिल्ली: राजधानी सहित पूरे एनसीआर में वायु गुणवत्ता खतरनाक स्तर पर पहुंच गई है। बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) ने मंगलवार को दिल्ली-एनसीआर में ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान (ग्रेप) के तीसरे चरण को तत्काल…
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नई दिल्‍ली : स्ट्रेस आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ के साथ हार्ट हेल्थ के लिए काफी घातक साबित हो सकता है, इसलिए जितना हो सके स्ट्रेस लेने से बचें। स्ट्रेस आज के समय में एक…
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नई दिल्‍ली : अजवाइन खाने में जायके को तो बढ़ाती ही है साथ ही साथ यह पेट की कई बीमारियों को भी खत्म करने में मदद करती है। हमारे पूर्वज अजवाइन के गुणों को बहुत पहले से ही जानते थे इसीलिए इसे हमारी रसोई का अहम हिस्सा बना दिया। आज भी अधिकांश…
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हमारे शरीर में नसें ब्लड फ्लो को बाकी अंगों तक पहुंचाने का काम करती हैं लेकिन जब ये नसें कमजोर होती है तो शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। कुछ भी अनाप शनाप अनहेल्दी खाने की वजह से नसें कमजोर हो सकती हैं। अगर शरीर में पोषक तत्वों…
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झाई और मुंहासे के दाग दिखने में खराब लगते हैं। इसके लिए लोग न जाने कितनी क्रीम और लोशन इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जिसमें नेचुरल उपाय से चेहरे को ग्लोइंग बनाने के टिप्स मिलेंगे। आपको कुछ चीजों को…
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Benefits of Guava Leaves Powder: अमरुद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन जैसे तमाम पोषक तत्व शरीर के लिए फायदेमंद तो होते ही साथ ही कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। वैसे…
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