जीवन शैली

डायबिटीज अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है। इसके शुरुआती लक्षण और संकेतों को पहचान कर इस बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं। अगर आपको सुबह उठते ही ये लक्षण महसूस हो तो डायबिटीज की जरूर जांच कराएं। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोग…
Read More...

एक नए अध्ययन में वैज्ञानियों को पता चला है कि दैनिक आहार में स्ट्राबेरी को शामिल करना न सिर्फ अल्जाइमर से बचाव, बल्कि उससे मुकाबले में भी मददगार हो सकता है। अमेरिका स्थित आरयूएसएच यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि स्ट्राबेरी में मौजूद…
Read More...

गर्मियां शुरू होते ही लीची का फल आपको बाजार में देखने को मिलने लगता है। जबकि इससे तैयार जूस आपको पूरे साल ऑनलाइन शॉप पर उपलब्ध रहते हैं। जानिए क्या है दोनों में से बेहतर। 1.वजन कम करने में लीची करती है आपकी मदद लीची में डाइटरी फाइबर,…
Read More...

सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है कि हम हीमोग्लोबिन की कमी से बचे रहें। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर व्यक्ति के…
Read More...

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर से लेकर मन तक कई बदलाव होते हैं। इस दौरान उन्हें कभी भी कुछ भी खाने का मन कर जाता है, तो कभी भी मतली और उल्टी जैसा अनुभव होने लगता है। ऐसे में हर छोटी चीज के लिए दवा लेना भी चिंता का विषय बन जाता है।…
Read More...

आपने कई लोगों को देखा होगा जिन्हें ज्यादा पसीना आता है। थोड़ा-सा मौसम गर्म होते ही उन्हें पसीने आने शुरू हो जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार पसीना ज्यादा होने से आपके शरीर से गंदगी और टॉक्सिक बाहर निकल जाते हैं, लेकिन कई लोगों के मन में…
Read More...

नई दिल्ली : अक्सर देखा जाता है कि लोग अपने शरीर के सामने के हिस्सों का तो अच्छे से ख्याल रखते हैं, लेकिन पीछे के हिस्से को भूल से जाते हैं। इसमें सबसे प्रमुख पीठ है, जो सफाई की कमी या फिर धूप के संपर्क में ज्यादा आने पर काली पड़ने लग जाती…
Read More...

नई दिल्ली : अधिकतर रसोई में एल्युमिनियम फॉयल पेपर मौजूद होता है। इसका इस्तेमाल खाना गर्म रखने से लेकर बेक करने तक किया जा सकता है। मगर ये पेपर आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है और अल्जाइमर कर सकता है। एल्युमिनियम फॉयल पेपर के…
Read More...

नई दिल्ली : हिंदू धर्म में पूजा के समय दीपक जलाने का विधान है. दीपक जलाकर पूजा करते हैं, उससे आरती भी की जाती है. आपने देखा होगा कि कोई घी का दीपक जलाता है तो कोई तेल का दीपक जलाता है. तेल में भी काले तिल और सरसों के तेल के दीपक जलाए जाते…
Read More...

नई दिल्ली। सलाद डाइट का एक जरूरी हिस्सा होता है। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन कर आप ओवरईटिंग से बच सकते हैं। जिससे वजन कम होने में मदद मिलती है। सलाद को पौष्टिक बनाने के लिए आप कुछ हरी सब्जियों को भी शामिल कर सकते…
Read More...