जीवन शैली

नई दिल्‍ली : आंखें हमारे शरीर के सबसे सुंदर और संवेदनशील अंगों (Sensitive Organ) में से एक होती है। इस कारण इन्हें विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। थोड़ी भी लापरवाही आंखों में बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। यह आंखों में जलन और दर्द (Eye…
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नई दिल्ली : हमारा दिमाग अपनी लगभग 80 प्रतिशत जानकारी आंखों के माध्यम से प्राप्त करता है इसलिए आंखों का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. यदि कोई नजर का चश्मा(Eye glasses) पहनता है तो इसका मतलब ये है कि उसकी आंखें पहले से ही कमजोर हैं और अगर उन…
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नई दिल्‍ली: सर्दियों का मौसम आने वाला है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार होना आम बात है, लेकिन इन सब के साथ इंफेक्शन और एलर्जी का भी खतरा बढ़ जाता है। ठंड के मौसम में सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को बिगाड़ सकती है। इसलिए…
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नई दिल्ली : दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, यह तो आप जानते ही हैं। लेकिन दूध में अगर शहद मिलाएंगे, तो कई गुना ज्यादा फायदे पाएंगे। इतना ही नहीं, सेहत की समस्याओं से भी निजात पा जाएंगे। 1 रोजाना दूध के साथ शहद मिलाकर पीना, आपकी शारीरिक…
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नई दिल्‍ली : डार्क सर्कल होना कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन, आंखों के नीचे काले, सूजे हुए छल्ले होने से आप थके हुए और अस्वस्थ दिख सकते हैं. हालांकि कई लोग उन जिद्दी काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार आजमा सकते हैं.…
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नई दिल्ली : त्वचा शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसकी देखभाल में हम सबसे ज्यादा लापरवाही बरतते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है सही जानकारी का अभाव, क्‍योंकि सुंदर दिखने के लिए ज्‍याातर महिलाएं चेहरे (Skin) को साफ रखने के लिए कई लोग…
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नई दिल्‍ली : सेहतमंद रहने के लिए हेल्‍दी डाइट को होना बेहद जरूरी है क्‍योंकि ये ना केवल स्किन के सेल्‍स को फ्लेक्सिबल बनाते हैं बल्‍की हेल्‍दी फैट की वजह से स्किन पर ग्‍लो भी बना रहता है. तो आपको बता दें कि ये गुण केवल नॉनवेज फूड्स में भी…
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नई दिल्‍ली : सर्दियों का मौसम आते ही स्किन प्रॉब्लम्स भी शुरू हो जाती हैं. इन दिनों में होंठ फटना भी एक बड़ी परेशानी है. सबसे पहले सर्दी का कहर होंठों पर ही बरसता है और ये रूखे होकर फट जाते हैं. होंठ फटने से चेहरा तो बेकार लगता ही है साथ ही…
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Benefits of Ardhachakrasan: शरीर की मजबूती के लिए सही खानपान और भरपूर नींद के साथ एक्सरसाइज का फॉर्मूला अपनाना भी जरूरी होता है। व्यस्त जिंदगी से हर कोई एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं निकाल पाते है और कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो जाते है। इन…
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Periods Pain Relief Tips: हर महीने महिलाओं को मासिक धर्म या पीरियड्स के दर्द से दो-चार होना पड़ता है। वैसे तो यह नेचुरल शारीरिक प्रक्रिया है लेकिन दर्द की वजह से रोजाना के काम को भी मुश्किल में डाल देता है। इस पीरियड्स की समस्या में महिलाओं…
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