जीवन शैली

नई दिल्‍ली : बचपन से ही बच्चों को दूध (Milk) पिलाया जाता है ताकि बड़े होकर हड्डियां, दांत और पूरा शरीर स्वस्थ और मजबूत बने. दूध पीना सेहत के लिए बेहद जरूरी और फायदेमंद है. यह हेल्दी ड्रिंक हर किसी की डाइट में शामिल होना चाहिए. लेकिन, कई बार…
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मुंबई : साल के बारह महीनों आने वाल और सबके मन को भाने वाला केला हमारे शरीर के लिए कितना लाभकारी है यह तो हम सभी जानते हैं। शायद इसलिए साल भर जिस फल को सबसे ज्यादा खाया जाता है वो केला ही है। लेकिन क्या आप भी केले को खाकर उसके छिलके डस्टबिन…
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नई दिल्ली : हर व्यक्ति चाहता है कि उसके जीवन में कभी भी कोई दुख न आए। भगवान पर माता लक्ष्मी की कृपा सदैव बनी रहती है लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि बहुत मेहनत करने के बाद भी हमें तंगी का सामना करना पड़ता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार हम ऐसी…
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नई दिल्ली : तीन अलग-अलग औषधियों से मिलकर बना त्रिफला कब्ज का बेहतरीन इलाज है। यह सालों पुरानी कब्ज भी जड़ से खत्म कर देता है। जिन लोगों को हमेशा ही कब्‍ज की परेशानी रहती है, वे त्रिफला चूर्ण का सेवन करके अपना पेट साफ रखते हैं। कुछ लोगों को…
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उज्‍जैन : सावन का महीना यानी भगवान शिव का प्रिय महीना। ये महीना वो है जब भगवान शिव अपने भक्तों से मिलने और उनकी मनोकामनाओं को पूरा करने के लिए पृथ्वी पर भ्रमण करने आते हैं। सभी भक्त भी सावन में भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए तरह-तरह के…
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नई दिल्ली : केला सेहत के‍ लिए बेहद फायदेमंद है क्‍योंकि एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है । एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते हैं। भूख मिटाने के लिए सबसे हेल्दी फूड्स…
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नई दिल्ली : दोस्‍तों मसालों के बिना खाना अधूरा है, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। जीरा, हल्दी, नमक, अजवाइन, गर्म मसाला आदि। ये सभी हमारे रोज के इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इन्हीं में से एक है हींग, जो कि हमारे खाने को सिर्फ स्वाद…
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नई दिल्ली : कुछ लोगों को ज्यादा तीखा खाना पसंद होता और कुछ लोगों को कम, वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें मिर्च वाला खाना पसंद ही नहीं होता है। खैर हर किसी का अपना एक अलग टेस्ट होता है, लेकिन जिन्हें यह लगता है कि मिर्च खाने से सेहत को…
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नई दिल्ली : उड़द एक दलहन होता है और इसका तासीर भी ठंडा होता है। इसलिए उड़द दाल को घी में हींग का छौंक डालकर बनाया जाता है। इसमें जो अनगिनत गुण होते हैं वह न सिर्फ खाना को स्वादिष्ट ही बनाता है वरन् कई तरह के बीमारियों के लिए वरदान जैसा…
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नई दिल्ली : पिस्ता एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो दिल और कैंसर की बीमारी से महफूज रखता है। पिस्ता आंखों से लेकर दिल तक की हिफाजत करता है। पिस्ता में फाइबर, कार्बोहाइड्रेड, एमिनो एसिड और फैट होता है, जो सिर दर्द , मुंह की दुर्गंध,…
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