मोटिवेजर्स क्लब के हेल्थ टॉक सेशन में डॉक्टर से बुजुर्गो ने की चर्चा

पिछले कई सालों से बुजुर्गों के चेहरे पर खुशी बिखेरने वाली संस्था मोटिवेजर्स क्लब ने रविवार को एक खास कार्यक्रम (हेल्थ एंड हैप्पीनेस टॉक) का आयोजन दा सवोय में किया। जिसमें शहर के वरिष्ठजनों के लिए हेल्थ सेशन, लाइव म्यूजिक के साथ साथ कुछ फन एक्टिविटीज भी कराई गई। कार्यक्रम में एक तरफ जहां वरिष्ठजनों ने काफी सक्रिय होकर अपनी भागीदारी सुनिश्चित की वहीं क्लब की युवा टीम ने वहां मौजूद सभी सीनियर्स को मोटिवेट कर उनका मनोबल बढ़ाया!

हेल्थ सेशन

कार्यक्रम के दौरान गेस्ट के रूप में मौजूद थे सीनियर ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर सौरव शुक्ला ने सभी सीनियर्स को जोड़े के दर्द, अर्थराइटिस समेत फिजिकल फिटनेस के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी साझा करी। इस दौरान वहां मौजूद सभी सीनियर सिटीजन ने डॉक्टर से अपने सवाल पूछे और वृद्धावस्था के दौरान होने होने वाली समस्याओं के बारे में तमाम जानकारी साझा की।

डॉक्टर सौरव शुक्ला ने कहा कि ज्यादातर लोग आर्थराइटिस को इग्नोर कर देते हैं जबकि सही समय पे इसके इलाज और प्रिकॉशन से सर्जरी को रोका भी जा सकता है। साथ ही फिट रहने के और भी कई महत्वपूर्ण टिप्स दिए।

गेम्स

हेल्थ सेशन के साथ साथ वरिष्ठजनों के मनोरंजन को ध्यान में रखते हुए कुछ गेम्स भी कराए गए। जिसमें वहां मौजूद सभी मेंबर्स ने बढ़चढ़ कर हिस्सा लिया। Toung Twister गेम को खेलकर मेंबर्स ने साबित कर दिया कि दिल तो बच्चा है और सभी ने जमकर मस्ती की। सुमंत शर्मा ने इस गेम में जीत हासिल की।

क्विज प्रतियोगिता में स्वास्थ से जुड़े कुछ ऐसे सवाल पूछे गए जो रोज़ाना की दिनचर्या में काम आती हैं। सवालों के दौरान तमाम छोटी छोटी बातें जो किसी भी व्यक्ति को स्वस्थ बनाने और फिट रखने में मदद करती है

रैपिड फायर राउंड का भी आयोजन किया गया जिसमें वहां मौजूद सभी लोगों ने जल्द से जल्द सवालों का सही जवाब देकर खुद को जिताने का प्रयास किया। वहीं क्लब के मेंबर जी सी त्रिपाठी सबसे जल्दी सही जवाब देकर विजेता रहे।

एक ही स्टेज पर क्लब के सीनियर सिटीजन और युवाओं ने अपने अपने गानों से वहां समा बांध दिया। जहां क्लब के सीनियर सिटीजन रजनी राय और राजीव त्रिपाठी ने अपने गीत सुनाएं वहीं युवाओं की तरफ से नीरज और सान्या ने अपनी डुएट परफॉर्मेंस से कार्यक्रम में चार चांद लगा दिया।

क्लब के फाउंडर गौरव छाबड़ा ने कहा कि हमारा यही प्रयास रहता है कि वरिष्ठजनों युवाओं को एक साथ लेकर इस तरह के कार्यक्रम किए जाएं जिससे दो पीढ़ियों के बीच आ रही दूरियों को कम किया जा सके। यह ऐसा प्लेटफॉर्म है जहां युवा बुजुर्गों के लिए परफॉर्म करते हैं तो वहीं बुजुर्ग भी अपनी कला युवाओं को दिखाते हैं, यानी सभी एक दूसरे के साथ अपने अनुभवों को अपने एक्सपीरिएंस को साझा करते हैं। गौरव ने आगे कहा कि इस तरह के कार्यक्रमों में हेल्थ से जुड़ी बातों को शामिल करने से मनोरंजन के साथ साथ हेल्थ बेहतर रखने की जानकारी भी बढ़ती है और लोगों में स्वास्थ के प्रति जागरूकता भी बढ़ती है। हम सीनियर सिटिजन के लिए आगे भी इस तरह के कार्यक्रम लाते रहेंगे।

कार्यक्रम के दौरान क्लब की फाउंडर मेंबर आस्था सिंह समेत वॉलंटियर आकर्षिका सिंह, प्रगति पांडे, अमन , प्रतीक्षा, शोभना, तान्या सहयोगी रहे।