नई दिल्ली : त्वचा शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसकी देखभाल में हम सबसे ज्यादा लापरवाही बरतते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है सही जानकारी का अभाव, क्योंकि सुंदर दिखने के लिए ज्याातर महिलाएं चेहरे (Skin) को साफ रखने के लिए कई लोग बार-बार चेहरा धोते हैं, लेकिन ये आदत स्किन (Skin) को फायदा नहीं पहुंचाती, उल्टा इससे आपकी स्किन खराब होती है। चेहरे को बार-बार धोने से स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचता है। इससे स्किन के नैचुरल ऑयल निकल जाते हैं और त्वचा में रूखापन बढ़ जाता है जिससे चेहरे की सुंदरता बिगड़ जाती है। दिन में केवल दो बार ही चेहरा धोएं। चेहरे को धोने के लिए फेस वॉश का इस्तेमाल तो दो बार से ज्यादा बिल्कुल न करें. सोकर उठने के बाद सुबह चेहरे को साफ पानी से धोएं।
अगर स्किन बहुत ज्यादा ऑयली है, तो चेहरा धोने के बाद गुलाब जल लगा लें। वहीं त्वचा अपनी सुरक्षा के लिए खुद ही नैचुरल ऑयल का उत्पादन करती है. ये ऑयल स्किन सेल्स के लिए लुब्रिकेंट का काम करता है। इससे आपकी स्किन यंग दिखती है और नई कोशिकाओं के उत्पादन में भी ये मदद करता है। अगर आप बार-बार चेहरा धोते हैं, तो आपकी स्किन से ये ऑयल निकल जाता है। इससे त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है। बार-बार चेहरा धोने से झुर्रियों की समस्या होने लगती है। वहीं आंखों के आस-पास की त्वचा लटक सकती है। स्किन में रूखापन आने से चेहरे का ग्लो चला जाता है। त्वचा का पीएच बैलेंस बिगड़ जाता है, जो कई स्किन प्रॉब्लम्स की वजह बनता है। ऑयली त्वचा वाले लोगों के लिए भी बार-बार चेहरा धोना अच्छा नहीं है।