जीवन शैली

Roasted Raisins Health Benefits: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्या हो जाती हैं। इसलिए इस मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासकर तब जब मौसम में लगातार बदलाव होता रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स…
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Benefits of stale roti: अक्सर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटियों को जानवरों के आगे डाल देते हैं  या फेंक देते हैं। लेकिन आपको पता हैं कि, बासी रोटी सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है? सही तरीके और सही समय पर खाई जाए तो यह शरीर को कई…
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Ayurvedic Turmeric Facial: किचन में इस्तेमाल होने वाला मसाला हल्दी सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती है बल्कि आयुर्वेद के अनुसार इसका इस्तेमाल सर्दियों में शरीर को रोगों से दूर रखने के लिए किया जाता है। हल्दी संक्रमण और रोगों से बचाने में…
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Health Tips: हमारे शरीर का लगभग 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है इस वजह से यह हर मायने में जरूरी बन जाता है। पानी दिमाग, दिल, मांसपेशियों और पाचन शक्ति को सही से काम करने की शक्ति देता है। शरीर में पानी की कमी के कारण कई रोग पैदा होने लगते…
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नई दिल्ली: क्रिसमस का त्योहार आते ही घूमने-फिरने का प्लान बनना शुरू हो जाता है। इस दौरान ऑफिस और स्कूल की छुट्टियां मिलना आसान होता है। अगर आपके पास क्रिसमस 2025 में सिर्फ दो दिन की छुट्टी है और आप कहीं बाहर जाकर सुकून और मस्ती दोनों का मजा…
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नई दिल्ली: आज की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना पड़ता है और बाकी समय भी घर के जरूरी कामों को निपटाने में निकल जाता है। ऐसे में गर्दन और कंधों का दर्द परेशान करने लगता है। अगर स्थिति समय के साथ ज्यादा बिगड़…
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नई दिल्ली: चेहरे पर झाईयां होना खासकर महिलाओं में एक साधारण समस्या है। कई बार लोग चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने और झाईयों से पीछा छुड़ाने के लिए महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट लेने से भी पीछे नहीं हटते, लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है तो आखिर…
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नई दिल्‍ली : एक सर्वे के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 1 अरब लोग प्रोटीन की कमी से प्रभावित है. प्रोटीन हमारे शरीर में मसल्स, स्किन, एन्जाइम्स और बॉडी टिश्यू का निर्माण के लिए जरूरी है. बच्चों की हड्डियों के विकास के लिए प्रोटीनम जरूरी है.…
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नई दिल्‍ली : छुहारा और खजूर एक ही पेड़ की देन है। इन दोनों की तासीर गर्म होती है और ये दोनों शरीर को स्वस्थ रखने, मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ठंड से बचाव के लिए लोग सर्दियों में कई तरह के बदलाव करते हैं। खाने पीने में ऐसी…
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नई दिल्‍ली : बढ़ता वजन हर किसी के लिए बढ़ी परेशानी बन सकता है. ज्यादातर लोगों की कोशिश होती है कि उनका खानपान बैलेंस्ड रहे जिससे वेट मैनेज होने में भी मदद मिल सके. लेकिन, अक्सर ही लोग खाना खाने के बाद ऐसी गलतियां कर जाते हैं जिससे वजन…
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