हेल्थ

नई दिल्ली। शहतूत एक प्रकार का भारतीय मलबेरी है, जो देखने में गाढ़े रंग और खाने में बिल्कुल नर्म और खट्टे-मीठे स्वाद वाला होता है. इसके आकार की बात करें तो, शहतूत का फल थोड़े लंबे आकार में उभरे हुए दानेदार सतह जैसा होता है. कई बार ये लाल रंग…
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नई दिल्ली. आजकल ज्यादातर लोग चेहरे की स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से परेशान रहते हैं. इनमें से एक है ब्लैकहेड्स भी है. वैसे तो ब्लैकहेड्स दिखाई नहीं देते हैं.लेकिन इनकी वजह से स्किन डेड और डल नजर हो सकती है.वहीं इसकी वजह से छोटे-छोटे दाने…
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नई दिल्ली. पालक का जूस एक पौष्टिक और ताजा ड्रिंक है, जिसने हाल के वर्षों में अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है. इसे ताजा पालक के पत्तों को पानी या अन्य सामग्री के साथ मिलाकर एक चिकना, स्वादिष्ट और स्वस्थ ड्रिंक बनाया…
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नई दिल्ली : संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे यह बात हम सभी लोग बचपन से सुन रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है गर्मियों (summer) में 2 अंडे से ज्यादा खाना आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. कई लोग इसे उबाल कर खाना पसंद करते हैं वहीं कोई…
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नई दिल्ली : आयरन (Iron) हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है – एक प्रोटीन (protein) जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन (oxygen) को हमारे शरीर में ऊतकों में ट्रांसफर करता है, इम्यूनिटी को बूस्ट करता…
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नई दिल्ली: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि व्यक्ति को 24 घंटे में कम से कम 8 घंटे नींद लेनी चाहिए। अगर कोई 8 घंटे नहीं सो पाता तो उसे 7 घंटे तो सोना ही चाहिए। इससे कम नींद लेकर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करता है। नींद लेना…
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मौसम में अचानक हुए बदलाव से हल्की-हल्की ठंड वापस आई थी, लेकिन अब गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। मौसम का मिजाज जब गर्म होता है तो कुछ ठंडा पीने की चाह होती है। इस चाह को पूरा करने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स का सहारा लिया जाता है तो…
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नई दिल्ली. मखाना का उपयोग आमतौर पर इंडियन स्नैक्स और मिठाई जैसे कि खीर, रायता या मखाना करी बनाने के लिए किया जाता है. इन्हें आमतौर पर ईवनिंग स्नैक्स के रूप में भी खाया जाता है. देश के कई हिस्सों में रहने वाले लोग मखाना का उपयोग नवरात्रि और…
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नई दिल्ली। साबुन इंसान की जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा है. साबुन दो तरह के होते हैं- एक नहाने वाले और एक कपड़े धोने वाले. कई लोग नहाने वाले साबुन को चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो वहीं कई लोग अपने चेहरे को फेस वॉश से धोते हैं लेकिन चेहरे को…
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नई दिल्ली। डायबिटीज एक अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य स्थिति है जिसके साथ रहना कठिन है. इंसुलिन उत्पादन की कमी के कारण शरीर में ब्लड शुगर के हाई लेवल की उपस्थिति के साथ यह बीमारी होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस बीमारी से जुड़े लक्षणों को…
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