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हेल्थ

एड़ी के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आजमाए ये टिप्‍स, मिेलेगी राहत

नई दिल्‍ली : वैसे एड़ियों का दर्द किसी को भी हो सकता है, लेकिन महिलाओं को एड़ियों का दर्द बेहद परेशान करता है। यह दर्द सुबह-सुबह बिस्तर से ज़मीन पर पैर रखते समय और भी ज्यादा होता है। एड़ियों में दर्द का मुख्य कारण प्लानटर फैसिटिस होता है,…
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जोड़ों में दर्द की समस्या है तो आजमाएं ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्ली : शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आजकल काफी आम हो गई है. बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल तब बढ़ता है जब किडनी इसे फिल्टर करने में विफल रहती है. आमतौर पर…
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हार्ट अटैक के बाद ऐसे रखें अपना ख्‍याल, वरना बढ़ सकता है डिप्रेशन का खतरा

नई दिल्‍ली : हार्ट से संबंधित बीमारी सिर्फ शरीर को ही कमजोर नहीं करती बल्कि ब्रेन पर भी नकारात्‍मक प्रभाव डालती है. हार्ट अटैक एक गंभीर समस्‍या है जिसके बाद कई तरह की जटिलताएं शुरू हो जाती हैं. ऐसे में लोगों को डिप्रेशन का अधिक खतरा होता…
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धूप में गर्दन हो गई है काली, तो ये घरेलू नुस्खे करें फॉलो

मुंबई : गर्मियों के मौसम में सूरज की तेज किरणें हमारी त्वचा पर गहरा असर डालती हैं. धूप के कारण टैनिंग होने से हाथ, पांव और गर्दन का रंग काला पड़ सकता है, जो देखने में अच्छा नहीं लगता. टैनिंग को हटाने के लिए बाजार में कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध…
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वजन बढ़ने की समस्‍या से हैं परेशान, तो आजामाए ये आसान उपाय

नई दिल्ली : इन दिनों ज्‍यादातर लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहते है. अगर आपके वजन में छोटे-मोटे बदलाव आ रहे हैं तो इसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है लेकिन अगर आपका वजन अचानक से काफी ज्यादा बढ़ जाता है तो इससे आपकी फिजिकल और…
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कब्ज की समस्‍या से परेशान हैं तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेगी राहत

नई दिल्ली : कब्ज एक सामान्य समस्या है जो हर उम्र के व्यक्ति को प्रभावित करती है. अक्सर यह बीमारी कुछ समय के बाद अपने-आप ठीक हो जाती है लेकिन लंबे समय तक रहने वाली कब्ज कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है और व्यक्ति के पाचन तंत्र को बुरी…
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महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी है ये Vitamins, बढ़ती उम्र में कई समस्‍याओं से रखते हैं दूर

नई दिल्‍ली : बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विटामिन (Vitamins) और पोषक तत्वों(nutrients) की कमी सामान्य है। यह मुख्य रूप से हार्मोन, गर्भावस्था और…
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बेसन और दही से घर पर बनाएं बेहतरीन फेस पैक, दाग-धब्बे होंगे गायब

नई दिल्ली : हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा बेदाग, मुलायम और चमकदार हो, लेकिन बढ़ते प्रदूषण, गलत खान-पान और स्किन केयर में लापरवाही के कारण चेहरे की चमक धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद…
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Health Alert: किस विटामिन की कमी के कारण रात में बार-बार टूटती है नींद?

नई दिल्ली: हमारी सेहत में नींद का अहम स्थान होता है। पर्याप्त नींद न मिलने से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में बार-बार नींद टूटने का एक बड़ा कारण विटामिन बी12 की कमी भी हो सकता है? अगर आपको…
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चेहरे पर हो रहे मुहांसे को न करें नजरअंदाज, सेहत सबंधी इन समस्‍याओं का हो सकता है संकेत

नई दिल्ली : मुहांसे पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से होने वाली आम समस्याओं में से एक हैं. ये कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे- हार्मोन का असंतुलन , तनाव, गलत और असंतुलित खानपान, बालों की देखभाल के गलत तरीके आदि. हालांकि, बहुत से लोग मानते…
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