Browsing Category

हेल्थ

चेहरे पर हो रहे मुहांसे को न करें नजरअंदाज, सेहत सबंधी इन समस्‍याओं का हो सकता है संकेत

नई दिल्ली : मुहांसे पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से होने वाली आम समस्याओं में से एक हैं. ये कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे- हार्मोन का असंतुलन , तनाव, गलत और असंतुलित खानपान, बालों की देखभाल के गलत तरीके आदि. हालांकि, बहुत से लोग मानते…
Read More...

सेहत के लिए वरदान है दही और किशमिश का कॉम्बिनेशन, रोज सेवन से मिलेंगे कई फायदे

नई दिल्ली : दही और किशमिश का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद (beneficial) माना जाता है. ये डाइजेशन को ठीक रखने के साथ आपकी स्किन को भी हेल्दी रखेगा. किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है. साथ ही इसमें…
Read More...

किडनी में इंफेक्शन होने पर दिखते हैं ये लक्षण, जानिए इसके कारण और Infection से बचने के लिए क्या…

New delhi: किडनी हमारे शरीर का बेहद जरूरी अंग है। किडनी खून को शुद्ध करने का काम करती है और खराब पदार्थों को शरीर से पेशाब के जरिए बाहर निकालती है। लेकिन जब बैक्टीरिया या किसी तरह का वायरस किडनी में चला जाता है। तो किडनी में

Read More...

कदंब के फल में होते हैं औषधीय गुण; खून की कमी और डायबिटीज से लेकर कई बीमारियों में है फायदेमंद

नई दिल्ली: कदंब के फल खाने में तो स्वादिष्ट होते ही हैं, इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। इसे आयुर्वेद में वरदान माना जाता है। यह पीले रंग का फल न केवल स्वाद में अच्छा होता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए…
Read More...

25 की उम्र के बाद हर लड़की को खानी चाहिए ये चीजें, सेहत रहेगी अच्छी

नई दिल्‍ली : 25 साल और उससे अधिक उम्र (Age) की लड़कियों (girls) को अपनी डाइट (diet) में कुछ चीजें एड करनी चाहिए जिससे उनकी सेहत आगे भी सही बनी रहती है. वे चीजें (things) कौन सी हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे। 25 साल की उम्र ऐसी होती…
Read More...

हार्ट को बीमारी मुक्त बनाने के लिए जानें ये पावरफुल योग

नई दिल्‍ली : योग (sum)में इतनी शक्ति है कि इसे करने से हार्ट का ब्लॉकेज भी हट सकता है. अब यह बात रिसर्च में भी प्रमाणित हो चुका है. यदि आप एक्सपर्ट (expert)की निगरानी में योगाभ्यास करेंगे तो निश्चित रूप से इसके कई बेहिसाब फायदे तो मिलेंगे…
Read More...

वास्तु शास्त्र के अनुसार इस दिशा में खाना बनाना माना जाता है बेहद शुभ

नई दिल्ली : हिंदुस्तान में ज्यादातर महिलाएं अपने दिन की शुरूआत रसोई घर से करती हैं। ऐसे में रसोई का साफ-सुथरा होना व कई अन्य चीजों का उचित स्थान पर होना भी ज़रूरी होता है। घर में रसोई घर सबसे पवित्र स्थान माना जाता है। इसका सीधा संबंध घर के…
Read More...

दही के साथ किशमिश का सेवन वरदान से कम नहीं, मिलते हैं कमाल के फायदे

नई दिल्ली : आप सभी जानते हैं कि तली-भुनी चीजें सेहत के लिए बड़ी नुकसानदायक होती है। ऐसे में आप चाय के साथ मठ्ठी, समोसा, कचौड़ी और चाट-पकौड़ी जैसी पेट और हार्ट के लिए अनहेल्दी चीजों से हेल्दी चीजों पर स्विच कर सकते हैं। भोजन के साथ दही…
Read More...

अंकुरित मूंग खाने से इम्यूनिटी पावर होगी स्‍ट्रॉन्‍ग

नई दिल्ली : घर के बड़े-बूढ़े हमेशा से कहते आए हैं क‍ि सुबह का नाश्‍ता हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर हाेना चाह‍िए। साथ ही पेट भर करना चाह‍िए। अगर ऐसा कर ल‍िया गया ताे आप द‍िनभर ऊर्जावान महसूस करते हैं। ये शरीर को भी कई तरह से फायदा…
Read More...

सेहत में जबरदस्त सुधार के लिए रोज खाएं एक कीवी

नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं कि कीवी विटामिन-सी का पावरहाउस है। यह छोटा, स्वादिष्ट फल पोषक तत्वों से भरा होता है, जिसे रोज खाने से आपकी सेहत में कई सुधार देखने को मिलेंगे। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, विटामिन-ई, फोलेट, पोटैशियम और…
Read More...