हेल्थ

नई दिल्ली : नमक को हानिकारक माना जाता है और इसके अधिक सेवन से स्वास्थ्य को कई नुकसान भी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हानिकारक नहीं है, अगर सही मात्रा में और सही समय पर लिया जाए. ईसाई और ईसाई शिखा अग्रवाल शर्मा के, नमक का पानी के…
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नई दिल्ली : खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव, आलस्य, देर रात तक जागना और अगली सुबह देर तक सोने से कोलेस्ट्रॉल, शुगर और फैट बढ़ता है। एक्सपर्ट के अनुसार, शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा से हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाता है। विशेषज्ञों के…
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नई दिल्ली : पोषक तत्वों की बात की जाए तो शाकाहारी भोजन में इनकी कमी नहीं है। हालांकि कई लोग मांसाहारी भोजन को ज्यादा पौष्टिक बताते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है शाहाहारी डाइट लेकर भी अपने शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ती की जा सकती है। कुछ ऐसे…
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नई दिल्ली : बारिश का मौसम लगभग सभी लोगो को पसंद होता है। लेकिन अपने साथ कई बीमारियों को साथ लाता है। ज़रा सा भीगने पर सर्दी-खांसी होने लगती है। मानसून में सीजन फ्लू, वायरल और कई तरह के इंफेक्शन भी होने लगते हैं। बदलते मौसम बुखार, खांसी,…
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नई दिल्ली : करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे पसंद और नापसंद करने वाले लोगों की संख्या लगभग बराबर ही होती है। लेकिन इस बात को सभी मानते हैं कि पेट से लेकर दिमाग तक शरीर के हर अंग को स्वस्थ रखने में करेला काफी मददगार साबित होता है। करेला…
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नई दिल्ली : आंखों को हमारे शरीर का अनमाले रत्‍न है, क्योंकि इन्हीं की वजह से हम इस खूबसूरत दुनिया को देख पाते हैं, किन्‍तु इसमें कोई दोराय नहीं है कि बदलती लाइफस्टाइल का सीधा असर आज हमारी आंखों की रोशनी को कमजोर कर रहा है और इससे निजात पाने…
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नई दिल्ली : मॉनसून के आते ही लोगों का चेहरा खिल उठता है। क्योंकि बारिश की बूंदे गर्मी से कई हद तक राहत देती हैं। बरसात का लुत्फ उठाने के लिए ज्यादातर लोगों को चाय के साथ पकौड़ों की जुगलबंदी पसंद आती है तो कई पूरी-पराठे खाने के शौकीन होते…
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नई दिल्ली : खराब लाइफस्टाइल के चलते आज एसीडिटी की समस्या होना एक बेहद ही आम बात हो गई है. डेली रूटीन और खानपान में गड़बड़ के साथ साथ पर्याप्त नींद ना लेने से भी शरीर में गैस्ट्रिक और इस से जुड़ी अन्य समस्या पनप सकती हैं. कई बार एसीडिटी के…
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नई दिल्ली : दूध पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है लेकिन कभी-कभी यही दूध आपके लीवर और किडनी के लिए खतरा बन सकता है। इसकी मुख्य वजह है दूध में होने वाली मिलावट। डॉक्टर्स के अनुसार, अगर लगातार दो सालों तक मिलावटी दूध या उसके…
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नई दिल्ली : बदलते मौसम में सबसे बड़ी परेशानी सर्दी-खांसी और जुकाम की होती है। खासकर बरसात के मौसम में यह परेशानी ज्यादा परेशान करती है। आमतौर पर सर्दी-जुकाम वायरस के संक्रमण के कारण होता है। जुकाम होने का सबसे आम कारण राइनोवायरस का संक्रमण…
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