हेल्थ

मुंबई : टमाटर में विटामिन C ही नहीं सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और सल्फर जैसे पावरफुल तत्व पाए जाते हैं. इसमें मौजूद ग्लूटाथियोन इम्यूनिटी बढ़ाकर कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है. टमाटर हर सब्जी की जान होता है. इसे…
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नई दिल्ली : सुबह खाली पेट हम क्या खा रहे हैं, इसका असर हमारी सेहत पर अच्छा या बुरा बन सकता है. इसके अलावा फलों को आमतौर पर हेल्दी डाइट माना जाता है, लेकिन कुछ फलों को खाली पेट खाने से बचना चाहिए. 1. केला केला पोषक तत्वों से भरपूर होता…
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नई दिल्ली, । भारत सहित वैश्विक विशेषज्ञों ने 77वीं विश्व स्वास्थ्य सभा (डब्ल्यूएचओ की निर्णय लेने वाली संस्था) में एक बार फिर दोहराया है कि एंटी माइक्रोबियल रेजिस्टेंस (एएमआर) 10 शीर्ष वैश्विक स्वास्थ्य खतरों में से एक है। डब्ल्यूएचओ के…
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नई दिल्ली : आंवला का इस्तेमाल घरों में कई सालों से किया जा रहा है। स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य तक में आंवला बेजोड़ है। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह कई तरह की स्किन समस्याओं को दूर करने का माद्दा रखता है। अगर आप भी अपनी स्किन समस्याओं को…
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इंदौर : काली इलायची का इस्‍तेमाल खाने के स्‍वाद को बढ़ा देता है. अगर आप चाय लवर हैं, तो इसकी खुशबू आपका ध्यान ज़रूर खींचती होगी. बड़ी इलायची ना केवल खाने के स्‍वाद को बढ़ाने का काम करता है, इसमें आयुर्वेदिक गुण भी पाए जाते हैं. इसका इस्‍तेमाल…
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नई दिल्‍ली : जीरा हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है और ये कई बीमारियों में हमें फायदा पहुंचाता है। अगर हम इसका सही इस्तेमाल करें तो तमाम बीमारियों से बच सकते हैं। आज हम आपको जीरे के तमाम फायदे बताने वाले हैं जिसे पढ़कर आप आज से…
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नई दिल्ली : आलूबुखारा आपने खूब खाया होगा। गर्मियों में होने वाले इस फल को लोग बड़े ही चाव से खाते हैं। लेकिन क्या आपको इसके फायदों के बारे में पता है? स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आप अपनी डाइट में सूखा हुआ…
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मुंबई : गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. जिसकी वजह से खुजली, रेडनेस और फटी- फटी नजर आती है. ऐसे मौसम में त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉश्चराइज रखना बेहद जरूरी होता है.…
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नई दिल्‍ली : नीम के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है लेकिन ये शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाते हैं. अगर आप रोजाना सुबह के समय नीम के पत्तों को चबाते हैं तो आपको…
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नई दिल्ली : पेट फूलना होने पर आपको पेट भरा-भार महसूस होता है, कुछ खाने का मन नहीं करता, कुछ भी खाते ही पेट जल्दी भर जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि पाचन कमजोर होना, गैस बनना, कब्ज, IBS एक पुरानी पाचन संबंधी विकार और कुछ दवाएं।…
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