हेल्थ

नई दिल्‍ली : 40 की उम्र के बाद बाल सफेद होना सामान्य बात है. जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है, उसके बाल सफेद होने लगते हैं लेकिन आजकल बहुत से लोगों को बेहद कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या होने लगी है. कई मामलों में यह जेनेटिक से जुड़ा…
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नई दिल्‍ली : गर्मी के मौसम में अक्सर चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के कारण चेहरा झुलस जाता है और सांवलापन हावी होने लगता है. ऐसे में हम कई महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन अगर नेचुरल ट्रीटमेंट के शौकीन हैं तो घरेलू उपाय हमेशा…
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नई दिल्ली : पिस्ता बेहद शानदार किस्म का ड्राई फ्रूट है अगर आप इसे ऐसे भी खा सकते हैं और अगर आप इसे दूध या किसी चीज के साथ मिलाते हैं तो स्वाद दोगुना बढ़ जाता है. त्योहार, फेस्टिवल या शादी का मौका लोग शुभ अवसर पर गिफ्ट में ड्राई फ्रूट जरूर…
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नई दिल्ली : गर्मियां आने के साथ शरीर में कई सारी समस्याएं होने लगती हैं। स्थिति ऐसी होती है कि शरीर बैठे-बिठाए पानी की कमी का शिकार हो जाता है। साथ ही इस मौसम में पैरों में अकड़न और नसों में खिंचाव की समस्या भी होने लगती है। ऐसे में आपको इस…
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नई दिल्‍ली : महिला हो या पुरुष हर कोई एक सुंदर दिखना चाहता है. इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय और नुस्खे आजमाते हैं. स्किन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि महिलाओं की तरह पुरुषों को भी मौसम के अनुसार स्किन की देखभाल करनी चाहिए, क्योंकि महिलाओं की तुलना…
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नई दिल्ली : सेहतमंद शरीर के लिए लोग अपने खानपान में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो कई पोषक तत्वों से भरपूर हो। ऐसा ही एक आहार है सोयाबीन जिसमें प्रोटीन, फाइबर, मिनरल, विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आज के समय में जिम जाने वाले…
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नई दिल्‍ली : सर्दी का मौसत खत्‍म होते ही भीषण गर्मी (scorching heat) का कहर बरपने लगा है, यहां तक कि पारा अब ऊपर जाने लगा और गर्म हवाओं ने चेहरे की सारी रंगत छीन ली है। सेहत के साथ-साथ स्किन से जुड़ी भी कई सारी समस्या पैदा हो रही हैं।…
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नई दिल्‍ली : अल्ट्रासाउंड के लिए जाने से पहले डॉक्टर हमेशा ये हिदायत देते हैं कि पेट को इससे कम से कम 10 से 06 घंटे तक खाली रखना चाहिए और साथ में पर्याप्त पानी पीना चाहिए. इतना पानी पीने से पेट फूल जाता है और पेशाब का तेज प्रेसर बना रहता…
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नई दिल्ली : आज के समय में हर उम्र के लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत कॉमन हो गई है। इसका जिम्मेदार खराब लाइफस्टाइल, फिजिकल एक्टिविटी न करना व अनहेल्दी खानपान को माना जाता है। बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का समय रहते ध्यान न रखा जाए तो यह…
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मुंबई : शोधों में पाया गया है कि अगर आप अपनी सेहत को सुधारना चाहते हैं तो ठंडे पानी की बजाय गुनगुने पानी को अपनी डाइट में शामिल कर लें. अगर आप हल्‍के गर्म तापमान के पानी को पिएंगे तो यह आपके ओवर ऑल हेल्‍थ को सुधारने में मदद कर सकता है.…
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