हेल्थ

नई दिल्‍ली : हमारे पूरे शरीर का संचालन दिमाग करता है। और उसमें चिंता, तनाव व अवसाद सरीखी समस्याएं रहने लगें तो भला क्या होगा? यकीनन, नतीजे अच्छे नहीं होंगे। तो बेहतर होगा कि इस ओर गौर किया जाए। अपने अन्न यानी खानपान में कुछ पोषक तत्वों को…
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नई दिल्ली : आविष्कारकों ने एक ऐसी गोली बनाने में सफलता पाई है जो दिमाग को भूख रोकने के लिए प्रेरित करेगी। यह गोली व्राइब्रेट करती है और निगलने योग्य भी है। यह आविष्कार आने वाले दिनों में बड़ी सफलता माना जा सकता है। यह कैप्सूल पेट में जाने…
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नई दिल्‍ली : ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें न्यूट्रिएंट्स की कोई कमी नहीं होती. डायबिटीज के मरीजों को भी मेवे खाने की सलाह दी जाती है, बस किशमिश खाने से बचना चाहिए. कई एक्सपर्ट का मानना है कि मधुमेह…
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नई दिल्‍ली : दुनिया के सबसे प्रदूषित शहर दिल्ली में रह रहे लोगों के लिए इन दिनों सांस लेना दूभर हो गया है. दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों का वायु गुणवत्ता सूचकांक लगातार 450 से पार बना हुआ है. ‘गैस चैंबर’ बनी दिल्ली को लेकर हाल ही में विश्व…
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नई दिल्ली : ऐसी कड़कड़ाती सर्दी के मौसम में हम ठंड से बचने की पूरी कोशिश करते हैं. गर्म कपड़े पहने से लेकर गर्म चीजों का सेवन करना. इसी बीच कई लोग अंगीठी लगाकर सेक लेते हैं. ऐसे में उन्हें आग तापने की आदत पड़ जाती है. इससे भले ही कुछ देर के…
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नई दिल्ली : एंटीबायोटिक दवाओं को लेकर पहला अध्ययन सामने आया है। देश में 72 फीसदी मरीज एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन कर रहे हैं। इनमें से 86.5% इंजेक्शन के जरिये ये दवाएं ले रहे हैं। 17 राज्यों के 20 अस्पतालों में नवंबर 2021 से अप्रैल 2022 के…
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नई दिल्ली : कुछ लोगों के मुंह से ऐसी बदबू आती है कि सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। रोजाना दांतों को ब्रश करने के बाद भी मुंह से दुर्गंध आती रहती है। कुछ लोगों के दांत पीले पड़ जाते हैं और मसूड़ों से खून आने लगता है। ऐसा दांतों के कमजोर…
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नई दिल्ली : सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली से जुड़े कई रोगों को दूर रखने में भी पत्तेदार सब्जियों की खासी भूमिका होती है, शोध कहते हैं कि हरी पत्तेदार सब्जियों में…
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नई दिल्ली : अखरोट को भी रातभर भिगोकर रखने के बाद ही खाना चाहिए अखरोट खाने के फायदे आपको सिर्फ 4 घंटे में मिलना शुरू हो जाते हैं। एक शोध में यह बात साबित हुई है। अखरोट खाने से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से कम होता है, और इसका असर…
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नारियल पानी सेहत का खजाना है। इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह आपके दिमाग और शरीर को ऊर्जावान रखता है। इसमें कम मात्रा में कैलोरी होती है। अगर आप रोजाना खाली पेट नारियल पानी पीते हैं, तो…
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