हेल्थ

नई दिल्ली : सर्दियां स्किन की नमी को छीनकर इसे अंदर से ड्राई कर देती है। ये स्किन पोर्स से पानी को सोख लेती है और इसकी वजह से स्किन पूरी से तरह से ड्राई हो जाती है। ऐसे में कई बार स्किन की ड्राईनेस इतनी ज्यादा महसूस होती है खुजली और अजीब सी…
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नई दिल्ली: मोटापा आजकल एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। लोग अलग-अलग तरीकों से इससे निपट रहे हैं, विभिन्न विशेषज्ञों और उपचारों का सहारा ले रहे हैं। वजन बढ़ने पर मशहूर योग गुरु बाबा रामदेव ने भी अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए वजन घटाने के कुछ…
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नई दिल्ली: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो आप अपने दैनिक आहार में कुछ महत्वपूर्ण आटे को शामिल कर सकते हैं। मूल रूप से हमारे भोजन में गेहूं के आटे की चपातियाँ शामिल थीं। लेकिन कभी-कभी गेहूं का आटा वजन बढ़ाने का कारण…
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कोलेस्ट्रॉल शरीर में पाया जाने वाला एक मोम जैसा और वसायुक्त पदार्थ है। कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी है। यह कोशिकाओं के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है। इसके साथ ही यह हार्मोन के उत्पादन के लिए भी फायदेमंद है। इसलिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल…
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नई दिल्ली: अंडे को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसीलिए रविवार हो या सोमवार हर दिन अंडे खाने की सलाह दी जाती है। कुछ साल पहले चीन में करीब 10 लाख लोगों पर एक स्टडी की गई थी. इस अध्ययन के आधार पर कहा गया कि दिन में एक अंडा खाने से…
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मधुमेह एक गंभीर बीमारी है, जिसे जड़ से ठीक नहीं किया जा सकता है। यह जीवनशैली का हिस्सा बन जाता है, इसलिए आहार और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह में, शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है, जिससे…
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वजन घटाने के लिए ग्रीन टी का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें कैफीन भी होता है, जिसका उपयोग वजन घटाने की खुराक में एक प्रमुख घटक के रूप में किया जाता है। इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता…
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नई दिल्ली: वर्तमान गलत जीवनशैली और खान-पान कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहा है। फास्ट फूड के इस युग में जीभ की मार के नाम पर शरीर को पोषक तत्वों से वंचित किया जा रहा है। इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्या बढ़ रही है। ऐसे में शरीर को पोषक तत्व…
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नई दिल्ली : पुरुषों के लिए दुनिया के पहले गर्भनिरोधक टीके का भारत (India) में सफल परीक्षण किया गया है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) द्वारा बनाए गए टीके को पूरी तरह से सुरक्षित और प्रभावशाली पाया गया है। बायोमेडिकल शोध करने वाली…
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नई दिल्‍ली : मैग्नीशियम एक जरूरी पोषक (nutritious)तत्व हैं जिसे हमारे शरीर (Body)के लिए काफी जरूरी माना जाता है. शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर कई तरह की समस्याओं (the problems)का सामना करना पड़ता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें कई…
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