हेल्थ

नई दिल्‍ली : विटामिन के की कमी के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन के की कमी (less) के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. सांस से संबंधित समस्याएं बहुत ही खतरनाक होती है. जब भी किसी को…
Read More...

नई दिल्ली : बाल झड़ने के पीछे कई बड़े कारण हो सकते हैं, जिनमें तनाव, प्रदूषण और खराब खानपान शामिल है। अगर आप बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं और बालों की क्वालिटी बेहतर करना चाहते हैं तो कद्दू के बीज आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।…
Read More...

नई दिल्‍ली : कई ऐसे लोग हैं जिन्हें बैंगन खाना काफी ज्यादा पसंद (Like) होता है. बैंगन की सबसे बड़ी खासियत यह है कि हर मौसम में यह आपको आराम से मिल जाता है. लेकिन क्या आपको पता है सर्दी में बैंगन खाने के अपने ही फायदे हैं. बैंगन खाने से दिल…
Read More...

नई दिल्‍ली : शरीर को स्वस्थ और त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखने में कोलेजन अहम किरदार अदा करता है. शरीर में कोलेजन की कमी से हड्डियां कमजोर और त्वचा (skin) बेजान होने लगती है. शरीर में कोलेजन लेवल को बढ़ाने के लिए आपको आज से ही ये फूड्स…
Read More...

नई दिल्ली : आजकल बदलती जीवनशैली के कारण हम डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर आदि कई खतरनाक बीमारियों के शिकार (Hunt) होते जा रहे हैं। अनहेल्दी फूड्स (Foods) की वजह से गंभीर बीमारियां हमारे शरीर में घर कर लेती हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी…
Read More...

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बालों का गिरना और पतला होना एक आम चिंता का विषय बन गया है। प्रदूषण, धूल, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी जैसे कारकों ने बालों के झड़ने की समस्या को बढ़ाने में योगदान दिया है। हालाँकि, प्रकृति…
Read More...

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है जो फेफड़ों से शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए इष्टतम हीमोग्लोबिन स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। कम हीमोग्लोबिन स्तर,…
Read More...

जल जीवन का सार है, एक मूलभूत घटक है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है और अनगिनत शारीरिक प्रक्रियाओं को निर्बाध रूप से होने में सक्षम बनाता है। फिर भी, इसके निर्विवाद महत्व के बावजूद, कई लोग पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहने के महत्व को कम…
Read More...

नई दिल्ली : अरबी खाना हर किसी को पसंद नहीं है, लेकिन लोगों को अरबी खाने से शरीर को क्या लाभ होते हैं, इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। अरबी में जो गुण पाए जाते है वह शरीर को लचीलापन देते हैं। घुटनों से लेकर हाथ की हड्डियों में केल्शियम की…
Read More...

नई दिल्ली : अलसी से सभी परिचित होंगे, लेकिन उसके चमत्कारी फायदे से बहुत ही कम लोग जानते हैं।अलसी शरीर को स्वस्थ रखती है व आयु बढ़ाती है। अलसी में 23 प्रतिशत ओमेगा-3 फेटी एसिड, 20 प्रतिशत प्रोटीन, 27 प्रतिशत फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी ग्रुप,…
Read More...